Spirulina agitar, agitar la espirulina.

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La India es un país en el que cualquiera puede aprender acerca de los alimentos saludables desconocidos. Yo había mencionado en mi anterior post jugo ABC cómo extranjero llegaría hasta el final abajo a la India para tratamientos de salud Ayurveda y para cambiar sus hábitos alimenticios. La mayoría de ellos regresar a sus países con un conocimiento más amplio y una nueva sensibilidad hacia su propia salud. He estado viviendo los últimos 5 años aquí y me encontré con un montón de alimentos, algunos más otros menos interesante, y puedo recomendar un alimento en particular que es casi desconocido incluso para los locales. Es un súper alimento, que contiene todos los principales nutrientes esenciales y es algo totalmente inusual, especialmente para una persona procedente de los ghats occidentales. Estoy hablando de espirulina … No han oído hablar antes, usted no es el único!

Hace algunos años, me encontré con un hombre llamado Hendrik que estaba viviendo en Auroville, Pondicherry. Había venido a tomar un café en nuestro restaurante, llevando una bolsa de productos. No podría haber sido menos molestado, esas bolsas donde no hay bombas. Él estaba promoviendo, obviamente, algo de lo contrario no habría tratado de caer en algunas conversaciones con nosotros. Se mostró y explicó y empezó a amanecer en mí que había leído previamente sobre un alga Spirulina misteriosa llamada. En algún lugar de un profundo pozo oscuro en mi memoria, recordaba su existencia!

La espirulina es una alga verde azul que crece de forma natural en los lagos ricos en minerales de todo el mundo. Es uno de los más antiguos habitantes de la tierra, que aparece por primera vez hace más de 3,6 mil millones de años. Nuestros ancestros nuevos en ese entonces su propiedades nutritivas y por lo que se cultiva en África, América y Oriente Medio. Spirulina fue redescubierto en la década de 1960 y ha sido desde que intensamente probado. Lo que descubrieron fue que se encontró que tenía la más potente, el mejor compuesto y fuente concentrada de nutrición disponibles en la tierra. Las proteínas, vitaminas, minerales, ácidos grasos Omega y clorofila son algunos de los componentes nutricionales que se producen en cantidades concentradas en la planta. La NASA y la Agencia Espacial Europea hoy en día utilizar como alimento Spirulina espacio y la FAO proclamaron Spirulina como «La mejor comida de la mañana «. La OMS recomienda además Spirulina como inocuos y nutritivos para los niños.

Spirulina limpia el cuerpo, mejora la digestión, reduce la fatiga, aumenta la resistencia, estimula el sistema inmunológico, poderes los niveles de energía, controla el apetito, mantiene el corazón, el hígado y la salud de los riñones, reduce la inflamación y ayuda a las personas alérgicas. Tantos beneficios, … lo que te impide avanzar tratando naturalezas bondad?

Siempre compra espirulina orgánica secada al sol, para evitar tomar en toxinas y metales pesados. Las algas se vende principalmente como polvo suelto verde, yo tengo la mía en cápsulas. Usted puede agregar fácilmente el polvo a sus platos del día, con tal de que no se cocina la comida ya que el calor destruye los nutrientes. Incluso se recomienda tenerlo en agua con zumo de limón, ya que la espirulina no contiene Vitamina C. cual ayuda en la absorción de los nutrientes. Yo prefiero y disfrutar de mi espirulina como un batido de leche, su refrescante, ligeramente dando un sabor delicioso chicle y su único. Si usted está buscando algo nuevo y nutritiva, entonces puede dejar de buscar aquí, porque no hay nada mejor que eso para su salud!

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