Retro de punto guantes, mitones de crochet.

Retro de punto guantes, mitones de crochet.

Jóvenes grande o manoplas de punto de tamaño pequeño damas se trabajan de arriba a abajo en el DNR de HDC en todas partes. Cuff es de punto con FPDC y BPDC y diseño del círculo en SC. abreviaturas estándar son usados.

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Necesitas:
• 1 bola (100 g) Lana Merino patons Classic 100 por ciento pura lana virgen, pavo real Nº 00218 (color A)
• 1 bola (100 g) Patons clásico lana merino 100 por ciento pura lana virgen, Aran Nº 00202 (color B)
• 4.5mm aguja de crochet o cualquier tamaño que usted necesita para obtener la muestra se indican a continuación
• marcador de punto

Tensión
20 pts y 26 filas = 4”x4” cuadrado

Pulgar (color A):
Ch 4, pd al primer ch a unirse en el anillo.
Ronda 1: Ch 1, 8 pa en el anillo, pd en la parte superior de la primera cad, girar. (8)
Rnd 2: Ch 1, HDC hasta el final de rnd. (8)
Rnd 3-7: Repetir rnd 2, Rematar.

La parte superior de la mano (color A):

Ch 4, pd al primer ch a unirse en el anillo.
Ronda 1: Ch 1, 8 pa en el anillo, pd en la parte superior de la primera cad, girar. (8)
Rnd 2: Ch 1, 2 pa en cada pt hasta el final del rnd, pd en la parte superior de la primera cad, girar. (dieciséis)
Rnd 3: Ch 1, [1 pa en el sig, 2 pa en el sig] hasta el final del rnd, pd en la parte superior de la primera cad, girar. (24)
Rnd 4: Ch 1, [1 pa en el próximo 7 ª, 2 pa en el sig] hasta el final del rnd, pd en la parte superior de la primera cad, girar. (27)
Rnd 5: Ch 1, 1 pa en cada pt, pd en la parte superior de la primera cad, girar. (27)
Rnd 6-15: Repetir rnd 5, Rematar. Colocar marcador de punto en el último punto.

Únete pulgar (color A):
Rnd 16: unir el hilo al marcador de punto a mano, cap 1, pa en el próximo 5 °, 5 HDC general, sk próximo 3 pt en la mano, 19 HDC hasta el final del rnd en la mano, pd en la parte superior de la primera cad, a su vez . (29)
Rnd 17: Ch 1, HDC en la próxima 12 st, st omitir uno, pa en el próximo 5 st, st omitir uno, HDC hasta el final del rnd, pd al principio de la primera cad, girar. (27)
Rnd 18: Ch 1, HDC en la próxima 12 st, st omitir uno, pa en el próximo 5 st, st omitir uno, HDC hasta el final del rnd, pd al principio de la primera cad, girar. (25)
Rnd 19: Ch 1, HDC en la próxima 20 st, st omitir uno, pa en el próximo 7 st, st omitir uno, HDC hasta el final del rnd, pd al principio de la primera cad, girar. (23)
Rnd 20-21: Ch 1, pa en cada pt, pd al que de la primera cad, Rematar. Colocar marcador de punto en el último punto. (23)
* Nota: el 3 st en la mano y el pulgar que no se trabajó serán cosidas juntas más adelante

Cuff (color B)
Ronda 1: Unir el hilo en la máquina de la puntada en la mano, 2 cad, pb en cada pt (24)
Rnd 2: Ch 2, [FPDC en el sig, BPDC en el sig] repita hasta el final del rnd (24)
Rnd 3: Repetir rnd 2, rematar.

Diseño del círculo (color B):
Grande (hacer 1):
Ch 10, pd al capítulo primero para unirse en el anillo.
Ronda 1: Ch 1, 16 pb en el anillo, pd en la parte superior de la primera cad, Rematar. (dieciséis)

Medio (hacer 2):
Ch 6, pd al primer ch a unirse en el anillo.
Ronda 1: Ch 1, 10 pb en el anillo, pd en la parte superior de la primera cad, Rematar. (10)

Pequeño (hacer 2):
Ch 4, pd al primer ch a unirse en el anillo.
Ronda 1: Ch 1, 6 pb en el anillo, pd en la parte superior de la primera cad, Rematar. (6)

Refinamiento:
• Tejer en los extremos sueltos
• Girar la manopla del revés y coser el 3 st del pulgar a la 3 ° de la mano
• Con hilo del mismo color, coser círculos en la parte superior de las manoplas en el patrón deseado.

consejos de diseño:
• Para mayor longitud en las manos, puede repetir hasta 16 rnd longitud deseada
• Para mayor longitud en el dedo pulgar, puede repetir rnd 7 del pulgar hasta que la longitud deseada
• Para mitones más amplios, se puede utilizar un gancho de ganchillo de calibre más grande o repetir rnd 4 del patrón de la mano hasta que se alcanza la anchura deseada. Para un pulgar más amplio, aumentar el número de puntos de sutura en rnd 2 hasta que se alcanza la anchura deseada.

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Las remolachas pueden ayudar a prevenir el cáncer, mejorar su cerebro e incluso ayudarle a convertirse en un mejor atleta.

¿Podría una remolacha al día mantener alejado al médico? Este tubérculo rico en antioxidantes es un gran alimento básico durante todo el año. Contiene potasio, vitamina B, fibra soluble, el ácido fólico y hierro . Siga leyendo para conocer maneras de comer y de beber remolacha pueden beneficiar a su salud en general.

1. Las remolachas pueden ayudar a prevenir el cáncer y otras enfermedades.
Comer remolacha roja en la regular podría ayudar a proporcionar a su cuerpo con una cierta protección contra la enfermedad en el futuro. La investigación tiene que mostrar nutrientes antioxidantes en esta raíz puede ayudar a prevenir los procesos oxidativos asociados con enfermedades degenerativas. Las remolachas contienen nitratos, que son beneficiosos para el cerebro y el cuerpo, así como la betaína. un nutriente esencial para la prevención de enfermedades crónicas como el cáncer. Las remolachas también pueden inhibir el crecimiento de algunos tumores, lo que significa que son un gran vegetariano para agregar a su arsenal para combatir el cáncer.

2. Las remolachas pueden promover la salud del cerebro.
Los investigadores han encontrado que el consumo de jugo de remolacha puede tener beneficios en el el flujo de sangre al cerebro . especialmente para las personas mayores. La alta concentración de nitratos en la remolacha ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a las áreas del cerebro que se conecta a la demencia por lo que los científicos creen que en última instancia podría conducir a nuevos descubrimientos en esta área.

3. Las remolachas pueden amplificar su entrenamiento.
Los estudios demuestran que las personas que consumen regularmente jugo de remolacha pueden tener mejor resistencia durante el ejercicio cardiovascular . El estudio sugiere que el jugo de la raíz ayuda a mejorar el oxígeno que llega a los músculos y reduce así el trabajo que el corazón tiene que hacer durante el ejercicio. Agregue un poco de remolacha a su batido de la mañana para un impulso de entrenamiento.

4. Las remolachas pueden ayudar a bajar la presión arterial.
Las remolachas contienen un alto nivel de nitratos, así como compuestos fitoquímicos que pueden ayudar a su salud general del corazón y bajar la presión arterial.

Algunas cosas para recordar:

  • Comer o beber remolacha pueden decolorar las heces o la orina por lo que no se alarme.
  • No cocine sus remolachas o pierden valioso contenido de antioxidantes.
  • Si usted sufre de cálculos renales, hable con su médico antes de aumentar su consumo de esta verdura de raíz, ya que es alta en oxalatos.
  • Trate de remolacha o de caña de caramelo remolacha de oro—que contienen muchos de los mismos beneficios para la salud, pero que no tienen que preocuparse por las manchas.
  • También se puede comer las hojas y tallos de remolacha sautéed o en batidos.

No estoy seguro de cómo cocinar remolachas? Haga clic aquí para una clase de cocina .

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Pintura muebles de madera puede parecer intimidante, pero sólo se tarda unos pocos pasos simples para dar una pieza fechada un aspecto fresco. Esta mesa de noche fue comprado por $ 45 en un centro de liquidación de muebles local del hotel. Las líneas y las proporciones eran perfectas, pero el acabado de madera oscura no encajaban con sensación de amplitud luz de la habitación. Unos pocos y sencillos pasos y una cambio de imagen de bajo costo está completo.

– papel de lija
– Ropa mojada
– rodillos de espuma de alta densidad Mini
– pinceles de buena calidad
– Cebador
– bandejas pequeñas de pintura
– Benjamin Moore Avance pintar en perla o semi-brillo

– Lijar ligeramente la tabla para eliminar cualquier brillo, a continuación, limpie toda la superficie con un paño húmedo.

– Retire los cajones para pintar por separado. Retire todo el hardware o una envoltura de cinta de pintor.

– Aplique una ligera capa de imprimación a toda la pieza utilizando un pincel para las esquinas y un rodillo de espuma para todas las superficies planas.

– Cuando secos (típicamente 24 horas) aplican una ligera capa de pintura a toda la superficie, de nuevo con una brocha y rodillo de espuma.

– Aplicar dos o tres capas adicionales de pintura, esperando al menos tres horas entre cada capa.

– Deje que la capa final seque durante al menos 24 horas antes de la colocación de artículos en cualquier superficie plana.

– Opcional: Cuando la última capa esté seca, aplicar una capa de protector a base de agua.

Propina: Al seleccionar un acabado de pintura utilizado o para piezas de época . evitar la pintura de alto brillo. Sólo se debe utilizar en superficies muy lisas, ya que es reflexivo y muestra imperfecciones fácilmente.

Echa un vistazo a cómo hacer un monograma floral .

abogado de familia Joryn Jenkins ofrece consejos sobre cómo hacer funcionar un matrimonio y cómo evitar los errores comunes de la relación.

Como un abogado de derecho de familia, me encuentro con muchos hombres y mujeres que han tomado la decisión difícil de divorcio. Después de haber trabajado con personas de todos los orígenes diferentes y grupos de edad, se necesita mucho para sorprenderme; yo’he sido testigo de casi todas las razones para la separación.

Mientras que hay’s nada divertido sobre divorcio, mis amigos me dicen que en broma’m calificado para ser un experto en relación debido a que los clientes’ayudado por el proceso. Eso’Es cierto. Una y otra vez, me’he visto lo que hace que un matrimonio prosperar, sino también lo que hace que un matrimonio se desmorona.

Aquí hay 11 consejos de relación I’he aprendido de mi tiempo en el derecho de familia.

Antes de casarse:

1. Entender que su cónyuge-a-ser no cambiará
Mis clientes a menudo comparten que eran conscientes de su cónyuge’s defectos antes de casarse. Alrededor del 95 por ciento de las veces, se cree que el comportamiento cambiará. Eso’Es importante darse cuenta de que su cónyuge no va a cambiar, y, de hecho, las imperfecciones de caracteres es probable que empeore—o ser más evidentes—a través del tiempo. Determinar si se puede vivir con su pareja’s personalidad arquea para siempre—antes de se ata el nudo.

2. Elija un socio que comparte su punto de vista financiero
El dinero es la causa más común de divorcio. Las parejas a menudo tienen filosofías más dispares acerca de cómo manejar las finanzas y, una vez casado, puede ser difícil de armonizar los sistemas de valores distintos. Si elige un socio que comparte sus puntos de vista sobre prácticas de manejo de dinero, la estrategia de inversión y el presupuesto de la casa . tú’ll ser mucho más lejos en el camino de la compatibilidad.

3. Reconocer que el matrimonio es un trabajo duro
Comience su matrimonio con la idea de que va a trabajar juntos en “estando casado” cada día. Estar casado es un trabajo en progreso y se es trabajo. Frente a los problemas que puedan surgir en vez de esperar a que la tensión que puedan degenerar en un argumento que estalla entre los dos. Don’olvide las pequeñas cosas que le atrajo de su cónyuge en el principio, sobre todo cuando se’re la gestión de un período de conflicto. Puede verse unos a otros todos los días, pero que doesn’t significa usted no debe’t toma el tiempo para apreciar el uno al otro.

4. Ir a un consejero matrimonial con regularidad
Don’t esperar para una lucha para salir antes de buscar ayuda de una Consejero matrimonial . Este paso no debe ser una admisión de fracaso; que debe ser como suscribirse a las clases de guitarra o de Tae Kwon Do. Un consejero matrimonial puede ayudar a las parejas en el desarrollo de la comunicación, resolución de problemas y habilidades de co-paternidad y puede ayudar a resolver los problemas antes de que hagan algún daño a la relación.

5. Decidir para crecer juntos
Muchas personas se casan antes de solidificar sus puntos de vista sobre temas importantes. Antes de atar el nudo, tomar clases en el gasto, la crianza del niño, religión o cualesquiera otros temas sensibles. Obtener una educación juntos. Cuando tú’re en la misma página, los dos de usted puede decidir cómo manejar cuestiones complejas antes de que surjan.

6. Asegúrese de que ambos tienen el mismo día, una vez por semana
El mantenimiento de una relación fuerte toma tiempo juntos. Dormir en una mañana a la semana para abrazar y hablar en la cama. Si usted tiene que cepillarse los dientes, levantarse y cepillo y luego se pone en la cama. Ponerse al día en la semana, expresar sobre el trabajo o compartir una historia divertida. Cierra la puerta. Conectar. No se permiten niños.

7. Comparte un hobby
usted don’t tiene que compartir todas las mismas aficiones, pero es importante compartir algunas de ellas. Correr maratones, jugar al golf, ver películas o escuchar música juntos. Lo que compartes intereses, participar en ellos como pareja. Si tu no’t comparten un interés, fingir hasta que lo hace.

8. Ducha o bañarse juntos
Mi marido y yo instalamos una ducha de doble cabeza, y al menos dos veces a la semana, ducha al mismo tiempo. Eso’Es un gran momento para planificar y discutir asuntos fuera del alcance del oído de las orejas pequeñas. Cuando mi socio era niño, sus padres se bañaron juntos todas las noches. Ella y su marido ahora hacer lo mismo. Esta práctica es fácil de añadir a una apretada agenda (todo el mundo tiene que bañarse o ducharse,) y’s una excelente manera de relajarse juntos.

9. Nunca deje de tener relaciones sexuales
El sexo es la única cosa que la mayoría de las parejas que comparten Don’t compartir con nadie más. Como una pareja casada, que dependen unos de otros para satisfacer esta necesidad. Incluso si usted está cansado, no en el estado de ánimo o ni siquiera atraído a su cónyuge en ese momento, esforzarse por hacer que el sexo una parte regular de su relación .

10. Saber que el ISN hierba’t más verde
Si bien puede ser tentador para explorar una relación con una persona nueva, emocionante, recordar que cada uno viene con su propio conjunto de defectos. No sólo eso, la confusión que trae un asunto a menudo no es digno de la emoción; la mayoría de la gente aren’n cualquier más feliz una vez que el polvo se asiente. Practicar ser feliz con la persona que’ve comprometido. Activamente trabajar juntos para recordar por qué eligió entre sí.

11. Don’t dan por vencidos demasiado pronto
Recuerda que prometiste estar juntos “para bien y para mal,” y, a veces’s una “para mal” período. Eso’Es posible que los buenos tiempos volverán si capear el temporal juntos y don’nave salto t.

Piense divorcio sigue siendo el camino correcto para usted?

Estos artículos pueden ofrecer un poco de conocimiento:

Ayudar a sus hijos a través de su divorcio
Cómo introducir a sus hijos a una nueva pareja después del divorcio
parejas boomerang: ¿Cómo reconciliar después de un divorcio

Joryn Jenkins es un abogado de ensayo con 35 años de experiencia en los tribunales. Ahora se concentra en la colaboración en la práctica del derecho de familia en una clínica privada. Jenkins recibió su B. A. título de la Universidad de Yale y su JD de la Georgetown University en Washington, DC

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