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Hipnosis Clnica: UNA VISIN COGNITIVO-comportamental

Universidad de Valencia.

La hipnosis géneros todavíun Rechazo Entre los psicologosólogotipos, DEBIDO una Los Mitos Sobre Que ella circulan en ámbitos no Especializados. Siete Mitos Sobre la hipnosis analizados hijo, proporcionándose Una visión Alternativa más Ajustada a la Evidencia empírica aportada por la investigación en el Campo. Se aportan, además, m DOSéTodos de inducción hipnóDivergentes tica de los Modos de hipnotizar popularizados por lo Medios de comunicación y enraizados en Los Mitos expuestos. Tales méTodos concatenan la práctica profesional del psicólogotipo con la investigación Sobre hipnosis experimental, y aportan Nuevas formas de intervención seráón al bagaje de Procedimientos del psicólogo.

Correspondencia: Antonio Capafons. Universidad de Valencia. Facultad de Psicología. Avda. de Blasco Ibánez, 21. 46010 Valencia. españa. E_Mail: capafons@correo.cop.es

Importancia De La hipnosis en las Intervenciones cognitivo-comportamentales

Una amplia ¿Alcaldeíuna de los psicólogotipos Que se orientan Dentro de la perspectiva cognitivo-comportamental de los psicol Tratamientosógicos, desconocen la relevancia y la USO de la hipnosis Como Ayuda para Fomentar la Eficacia de Sus Procedimientos. A Pesar De Que Autores de tanto prestigio Como Wolpe (1958), Goldfried (Goldfried & Davidson, 1976) o Kanfer (Kanfer & Goldstein, 1986) Hayan defendido EL USO de la hipnosis en la aplicación de los Procedimientos de la Modificación de Conducta y La Terapia de Conducta, el Muchos profesionales ubicados en Aproximaciones Estas teóRicas Siguen rechazando a la hipnosis Como Herramienta Terapéutica útil. INCLUIDO los Trabajos seminales de Kroger y Fezler (1976) y Lázaro (1973) Han Pasado desapercibidos para los psicologos Pocosólogotipos cognitivo-comportamentales Que sí Han Incorporado La hipnosis Dentro de Sus Estrategias: habituales.

Generalmente, Ello se Dębe al profundo desconocimiento existente Sobre el tema, Lo Que ha Llevado un Creer Que la hipnosis Sigue Siendo la ONU área de estudio acientífico, casi siempre Ligada al psicoanálisis y a la charlatanería. Sin embargo, los Trabajos de Kirsch Y Sus Colaboradores (Kirsch, 1990; Kirsch, Montgomery & Sapirstein, 1995; Schoenberger, Kirsch, Gearan, Montgomery & Pastyrnak, 1994;), demuestran Que la hipnosis, Cuando Se utilizaciôn de Como adjunto Tratamientos un psicoanal losíY ticos cognitivo-comportamentales, Mejora ostensiblemente SUS Resultados. Realizadas Investigaciones en diferente contexto de la ONU, Pero basáAsímismo ndose en el USO de la sugestión, Que Indican ésta ayuda a mejorar la Eficacia de los Tratamientos comportamentales para la reducción de la Grasa corporal y del hábito de fumar (Capafons, 1993, 1994; Capafons & AMIGó, 1993b, 1995; Bayot, Capafons & AMIGó, 1995; Casas & Capafons, 1996), Siendo útil, comoíMismo, para la reducción del miedo a volar en avión (Capafons, Herrero, Sosa, Viñun & Capafons, 1993). Todo Ello No Hace confirm Sino, A Pesar De Las reticencias planteadas POR Spinhoven (1987), lo apuntado por Lázaro (1973) Sobre la hipnosis, Como una Estrategia Adjunta Tratamientos un psicol losógicos: ayuda enormemente un activo lograr mayores: ganancias Terapéuticas.

Qué Es Lo Que dificulta, por lo del tanto, la ONU USO mayoritario de la hipnosis Entre los psicologosólogotipos comportamentales cognitivo-? Probablemente, Como tal comentábamos líneas arriba, El desconocimiento de Tanto de los Aspectos sustantivos De La hipnosis, Como De Los Aplicados. Mitos y Creencias yerranóneas, fomentados y alimentados por Programas de TV y cinón, cine y literatura, se han del consolidado de tal forma Entre estudiosos y legos de la psicoterapia, hijo Que POÇOS Los que se interesan por la hipnosis from Una posición receptiva y libre de prejuicios. En la mayoríuna de las OCASIONES, las Personas Que Realizan cursos Sobre hipnosis están más motivados por su curiosidad about lo espectacular o esotéRico, Que Por una información seria y cienteífica Sobre el tema. El derrumbe de los Mitos y Falsas Concepciones Sobre la hipnosis, es, como seí pues, El Primer Paso para abrir un camino Lo Que, sin duda, es uno de los Avances del futuro en la intervención seráón comportamental: EL USO de la hipnosis y la sugestiónorte.

Mitos Sobre la Hipnosis: del esoterismo a la Psicologíun Científica

Mito 1:La hipnosis no Pertenece al campo de la psicologíuna cienteífica. Quienes la practican Suelen Ser charlatanes, curanderos u hombres del espectáculo. Las Personas Que MEJORAN Con Ella, cr hijoéDulos, ignorantes y "Dependientes".

La Realidad Acerca de la cientificidad de la hipnosis es bien diferente: Wundt (1882), de William James (1902), Paulov (1923), Hull (1933) y Eysenck (1960), Entre Otros Autores de innegable seriedad y prestigio en la Psicologíun Científica, investigaron experimentalmente Sobre la hipnosis. Ya En sus Comienzos, la hipnosis FUE Tanto la ONU el tema de estudio empíRico, Como una Herramienta Terapéutica en Psicologíuna y Medicina (Sarbin y Coe, 1972). Los from unañCincuenta os, en EE.UU., Investigadores Como T.X. Barber (1969), Sarbin (Sarbin & Andersen, 1963) y E. Hilgard (1969), estudiaron la hipnosis from ONU vertiente del teórica y experimental "duramadre". Sus Seguidores de han publicado y Publicando Siguen senf ONUíñ de Trabajos Experimentales, Tanto en revistas especializadas en el Tema, COMO EN REVISTAS más generalistas y de prestigio Elevado Entre la comunidad cienteípsicol ficaógica.

Por Otro Lado, las sociedades de hipnosis en EE.UU. (Capafons, 1995) se ubican en colectivos de seriedad reconocida tan Como la Asociación Americana de Psicología (división 30), la cual sea, junto con la Sociedad de Hipnosis Clínica y Experimental y La Sociedad Americana de Hipnosis Clínica, Suman Alrededor de 6.000 Afiliados.

ES Línea con lo anterior, la hipnosis se enseñuna en las Universidades de los Principales países de Occidente (EE.UU., Canadá, Australia, Alemania, Holanda, Gran Bretaña, EspañA, etc.), del tanto en facultades de PsicologíComo una de Medicina y Odontología.

Comoí pues, la hipnosis es Objeto de estudio cienteífico y experimental, Cuenta con revistas especializadas de reconocido prestigio (Como por Ejemplo, La Revista Internacional de Hipnosis Clínica y Experimental o contemporáneo hipnosis), y forma parte del plan de estudios de las Universidades de los países más Avanzados del Mundo. Ello no evita Que charlatanes y desconocedores of this Realidad, Hablen y practiquen la hipnosis Una from óptica deleznable y máQue s lucrativa "sanadora". : Por ello, la única Defensa del "Consumidor", Es Preguntar por la capacitación del "hipnotizador" Y Por La Evidencia empírica de Sus afirmaciones.

Por Otro Lado, y refiriéndonos a la Segunda afirmación del Mito, Las Personas Que hijo susceptibles a la hipnosis no hay ignorantes hijo, créDulos o Dependientes. A Pesar De Que No heno: conclusiones definitivas Sobre la relación Entre la susceptibilidad a la hipnosis y Factores de personalidad, es TODO Caso, La Evidencia indica Que las Personas aficionadas y Que se absorben con la literatura (novelas, ciencia FICCIón, suspenso, etc), Y: actores, susceptibles hijo Altamente (Coe & Sarbin, 1966; Hilgard, 1965). La distribución de la susceptibilidad hipnótica, Tal Y Como Es Por la Medida escalas PSICOMétricas de susceptibilidad, se Aproxima a la distribución normales, si bien ESTO Depende, en parte, de la escala (Consejo, en prensa). O DICHO de otra forma, la ONU percentage Elevado de la población es un sensato Las INSTRUCCIONES hipnóticas, el pecado Que Ello implique Que Son "reébilis" mentales o Culturales.

otra cuestión diferente es la Dificultad en ENCONTRAR caracterísitcas De Las Personas suceptibles a la hipnosis. Tras unaños de investigación, m Parece Estar en solitarioínimamente relacionado con caracter thisística, las variables de Como absorción, implicación imaginativa y propensión A la fantasía. En TODO Caso, Parece Que La única variables consistentemente Relacionada con la "hipnotizabilidad" Es La sugestibilidad despierta (Kirch & Consejo, 1992), lo cual sea sin Aporta informaci Demasiadaón para establecer el "Perfil" de la persona susceptible. Comoí pues, el respondedor a Las sugestiones hipnóticas sin implicaciones ni patologíun psicológica, ni torpeza o credulidad Basada en la ignorancia.

Mito 2:La hipnosis PUEDE Dejar a la persona "enganchada" en el trance de la ONU, de forma Que, al no Poder "salir del Estado hipnótico", quedaríuna mermada en su volición o devendríun demente en la ONU.

La Evidencia clínica y Los Resultados EXPERIMENTALES Indican Que las Personas no se quedan "enganchadas" En un estado alterado de conciencia, Entre Otras Razones Porque el Concepto de trance o estado alterado de conciencia o diferente, ha Sido abandonado Hace ya Tiempo, ciente por su futilidadífica y Evidencia contraria experimentales (Hilgard, 1991; Kirsch, 1993; Sarbin & Coe, 1972; Spanos & Barber, 1976). Si bien ALGUNAS personajes muestran alcalde Una Dificultad en "deshipnotizarse" (Orne, 1965), this Dificultad en Mostrar el Comportamiento habitual No Es superiores a la Que SE Encuentra En otras técnicas de relajación, imaginación o concentración (Lynn, Martin & Frauman, 1996).

Por Otro Lado, desde la posici Propiaónorte "tranceática" se estudió Las características de los Sujetos hipnotizables, párrafo Descubrir la "Esencia" de la "hipnosis". Ello párrafo, nosotros del SEó el paradigma de "simuladores". En Este paradigma se seleccionan Sujetos altísimamente sugestionables y se les comparativamente hijo Sujetos con Una aparente nula Capacidad hipnotizados Para Ser. A ESTOS úindividuals ltimos, SE PIDE Que les simulen Ser susceptibles Muy, de tal forma Que, si engañuna célula de al experimentador, reciben ciertas Cantidades de Dinero. Evans (1966) la intenciónó Observar las Diferencias Entre muy susceptibles y simuladores, Cuando El hipnotizador Abandona al hipnotizado, haciéNdole Creer Que se ha Olvidado de él. Los Resultados indicaron Que las Personas no susceptibles, es factible de, Que No habíun Hipnotizas Sido, rápidamente se levantaban del alféizaróDonde n habíEstar un simulado Hipnotizadas, y mostraban ninguna Comportamientos "hipnóticos". Sin embargo, la sorpresa Surgió, Al comprobar v Que los Sujetos hipnotizables Altamente, que, Efectivamente, habíun Sido "Profundamente" hipnotizados, también abandonaron la sala ¿O no mostraron Comportamientos "hipnóticos" (Levantarse del alféizarón, Preguntar por el experimentador) al cabo, Como promedio m, de UNOS 20 minutos de espera.

Es factible de, INCLUSO Las Personas Que Supuestamente alcanzaron muy ONU "Profundo" trance, en Cuanto decidieron Que ya no era Seguir Oportuno "Bajo" hipnosis, simplemente adoptaron su ROL habitual al personaje sin "hipnotizada". Por lo Tanto, por Mucho Que Un hipnotizador pretenda Dejar un una persona "hipnotizada" de por vida, o por periodos muy largos, dependerá de la personalidad de Decidir el cuándo DESEA Abandonar la situación hipnótica y la ONU Mostrar Comportamiento "habitual". Todo lo escrito y defendido en la direcciònón contraria, No Es El Producto Sino de imaginaciones acientíficas, ignorantes y, en el Muchos Casos, Interesadas, en Mostrar Una hipnosis todopoderosa, muy alejada de la Realidad experimental y clínica.

Mito 3:La hipnosis PUEDE explicitar o agravar psicopatologícomo "Latentes" de la personalidad. INCLUSO PUEDE desarrollar Alteraciones psíquicas en los Individuos Sanos. Los Individuos con Problemas psicopatológicos, PUEDE empeorar con la hipnosis

No Existe Ninguna Evidencia clara y contundente de Que la "hipnosis" Pueda Generar algún tipo de psicopatío una de alteración psicológica. Ciertamente, la hipnosis, Como Toda Forma de intervención seráón psicoterapéutica Efectos PUEDE PRODUCIR no deseados (Bergin & Gardfield, 1994). Pero, Tal Y Como dijimos más arriba, cuentos Efectos ningún hijo Superiores de Los Encontrados En otras Formas de intervención seráón, y en TODO Caso, manifestados hijo POR UN PORCENTAJE muy por Bajo de las Personas, y no debidos a la hipnosis Sino a la err CreenciasóSobre ella neas (Lynn, Martin & Frauman, 1996). INCLUIDO Investigadores ligados al psicoanáLisis, defienden Que la similitud Entre los Procesos "hipnóticos" y algunos adj Procesos psicopatológicos es más formal (TopográFICA) Que Funcional, Sin Que Ello implique Que las Personas más susceptibles de sean más Vulnerables a la psicopatología, o Que la psicopatologíun mar Una forma de hipnosis espontánea (Nash, 1992). De Hecho, Pettinati, Kogan, Evans, Wade, Horne & Staats (1990) no encontraron Diferencias Entre patients psiquiáTricos Y las Personas Normales En sus Medidas de hipnotizabilidad, si bien Ciertos Grupos de Pacientes (fóbicos, bulímicos, drogadictos) pueden medias elevadas Mostrar En Esta dimensión (Lynn, Kirsch, Neufeld & Rhue, 1996).

Por Lado Otro, la idea de la "morbilidad" de la hipnosis proviene esencialmente de la Escuela de la SALPêtrièRe, en La que del tanto de Charcot (1882) Como Janet (1893/94/1901), especialmente El Primero, enfatizaron el cocheápsicopatol cterógico de la hipnosis. Según Este Punto de Vista, sóhe aquí las Personas con Debilidad ideativa y neuronal Eran personas susceptibles de Ser hipnotizados. El trance (y la disociación) Que provocaba la hipnosis, dejaba a la persona de control pecado del yo, por lo Que El Individuo vainaíDar rienda suelta a una SUS Alteraciones no conscientes, si bien, INCLUSO within this Misma aproximación, tal "descontrol" Limitado época, el pecado Implicar la realización de actos antisociales.

Ya Do Escuela Coet opositoraánea, La escuela de Nancy, una Través de Liébeault y especialmente de Bernheim (1884b), mostraron su oposición unos cuentos de las ideas (Tortosa, González-Ordi & Miguel-Tobal, 1993), Defendiendo, por el contrario, Que sóhe aquí las Personas sanas mentalmente vainaíun Hipnotizadas Ser, ya Que sóvaina de ellas loíSeguir una INSTRUCCIONES Y diezíLa Suficiente una Capacidad de concentración en las sugestiones Que se proponíun.

This divergencia no es de extra deñar, ya Que s CharcotóLo trabajó estafar 12 mujeres histéRicas, a Las Que Nunca hipnotizó directly. Todas ellas conocíLas teor unaícomo de Charcot, y muy probablemente, actuaron en función desde el lugar de de ellas se Esperaba (Sarbin & Coe, 1972). El Hecho de Trabajar en el hospital de la ONU, según Nuestra opinión, determinó Que Charcot y Janet intentaran explicar la Normalidad A partir de la anormalidad, tal y Como el propio Sigmun Freud hiciera más adelante.

Bernheim, Al Trabajar En Una Universidad, el pecado del tanto Ambiente "psicopatológico", percibió La hipnosis sólo Como Una forma de sugestión, de tal Modo, Que bajo hipnosis sólo se provocaban los fenóMenos Que se sugeríun. METROás unaún, según Bernheim (1984a), la hipnosis no aportaba nada especial al Aumento de la sugestibilidad de la personalidad. Todo Cuanto se podíObtener un con la hipnosis, la vainaíun obtenerse, asímismo, el pecado la inducciónorte "hipnótica". idea esta, ampliamente aceptada en la Actualidad, iLuminó La posición de Wells (1924) Acerca de la hipnosis despierta, y La Propia de Hull (1933).

Por TODO ola, la hipnosis no es Parece sí Misma provocar Ningún efecto colateral pernicioso. Ello dependeríuna de la situación ConCreta de la persona, de su forma de Procesar la información y de su personalidad Propia, además de las Creencias Que ostente Sobre la hipnosis. Una forma de Reducir la "iatrogenia" de la hipnosis, y pruebaá La más Poderosa, SeríA Pedir el autorización y Consentimiento al Cliente Para Ser hipnotizado (Frauman, Lynn & Brentar, 1993; Lynn, Martin & Frauman, 1996), Lo Que Suele Implicar Una presentaciònón Adecuada de la hipnosis en La que se desmitifican SUS Riesgos y se Potencia el sentimiento de Control percibido por la persona.

Finalmente, la hipnosis está Siendo Utilizada con mucho éxito para el Tratamiento de ciertas Alteraciones, podr QueíParecer un Absolutamente incompatibles con ella: Personalidades mú, iva (Horevitz, 1993; Kirsch & Barton, 1988), depresión, fobias, patients limítrofes y psicóticos, además de las Aplicaciones Tradicionales ya una los campos del estrés y trauma, comportamental y Medicina (Rhue, Lynn & Kirsch, 1993)

Por lo Tanto, A Pesar De lo Mucho que se ha argumentado, la hipnosis no Provoca más Problemas Que Los Que puedan Generar las téencubiertalistas cnicas, la desensibilización sistemática o los Procedimientos de reestructuración cognitiva, en base de al USO de la imaginaciónorte. Probablemente géneros mucha Menos iatrogenia Que los Tratamientos de basan Que Do "Eficacia" En La reducción de las defensas de los Pacientes y en la activación de la Angustia.

Comoí pues, Lo Que PUEDE gestar Alguna complicación hijo las Creencias Que se mantienen Sobre la hipnosis y Las Expectativas Sobre Lo Que el hipnotizador Hará Con Ella (recordemos Que la posición de la Escuela de Nancy, y la real de las corrientes cognitivo-comportamentales, Es Que bajo hipnosis sóOcurre lo sugiere Lo que sé y / o el sujeto m del cree Que Dębe ocurrir). From this perspectiva, hijo Precisamente las técnicas de reestructuración cognitiva, especializadas en el Cambio de Pensamiento y Supuestos Personales de los clientes, las Que más "psicopatícomo" podríGenerar una.

Una perspectiva desde deontolóabsurdo gica es Rechazar Una camisetaécnica Porque su potencial mal USO Pueda perjudicar a la persona. En el Caso de la hipnosis, sóLo reestructuraci Una inadecuadaón cognitiva Sobre ella la TransformaríA ES iatrog Procedimiento ONUénico o "peligroso". : Por ello, según Nuestro Punto de Vista, the example de hipnosis Que Se presenta al Paciente es Esencial. de ahí, Es una traducción total de Rechazo a los Modelos de tranceáticos, de estado alterado de conciencia, o cuasi esotéRicos, Ya Que transmiten Una idea, no sóLo poco rigurosa Sobre la hipnosis -cuando no rigurosamente falsa-, Sino Que, además, fomentan Creencias inadecuadas Sobre las Cualidades de la sugestión hipnótica.

Mito 4:La hipnosis ONU Provoca "Estado" parecido al del sueñO, en el Que la persona Muestra Unas características Especiales. Si no se alcanzan cuentos características, la persona no está hipnotizada. SóLo Se Puede Estar en ESA situación especial, si se ha Recibido ONU méTodo de inducción hipnótica.

A Pesar de las opiniones, Ya obsoletas, de Paulov (1923) Sobre la Cierta similitud Entre el sueñO ordinario y La hipnosis, demandarño e hipnosis sin Tienen Absolutamente Nada que ver, ya Que ni Siquiera la hipnosis implicaciones, Tal Como HEMOS Indicado, ONU estado alterado de conciencia. Sóhe aquí, en ALGUNAS OCASIONES, las Personas Que estáSiendo n Hipnotizadas un través de algún méhipn TODOótico por relajación, pueden quedar dormidas. Este fenómeno es muy habitual Entre las Personas insomnes, y común una de otras técnicas de relajaciónorte.

ENTONCES, Cuál es la relación Entre hipnosis y Sueño? La palabra hipnosis Propia implicaciones el vocablo "hipnos", demandarño en griego. A qué SE Dębe tal relación lingüística?

Para responder a Preguntas this, CONVIENE remontarse a los albores del surgimiento de la hipnosis. Habitualmente se Suele Afirmar Que los méTodos hipnóEran ticos Frecuentes Entre los asirios, japoneses, Griegos, Hebreos y cristianos y otras culturas en las Que la meditación y la concentración Eran Frecuentes Altamente Y valoradas. Probablemente, Ello se Dębe a la confusión de los Aspectos Formales de la hipnosis tradicional con la meditación y Los Rituales Religiosos Que acompañAban unos cuentos prácticas. No sóLo es inadecuada this asimilación Entre la hipnosis y Los Rituales ancestrales Religiosos (Capafons y Amigó, 1993a, 1993c; Spanos y Chaves, 1991), Que Sino, además, paradójicamente, el surgimiento de la hipnosis se atribuye un Franz Anton Mesmer. Mesmer, médico austríaco del Siglo XVIII, FUE EL creador del mesmerismo, corriente Basada en el magnetismo animal, al Que consideraba la gripeíhacer universales Responsable de la Salud de los Seres vivos, y nosotros NUNCAó sugestiones de SueñO párrafo "magnetizar" un patients SUS.

Por el contrario, opinaba Mesmer Que los Cuerpos Sanos vivos disfrutan de las Naciones Unidas contra la gripe del equilibrioíhacer magnético, equilibrio Que, Cuando Se truncaba, generaba disease, del tanto de Orden fíComo sico mental. Guiado Por Estas ideas dise Hipnotizadorñó ONU conjunto de Procedimientos Para La remagnetizaciónorte. inclu Estós Procedimientosíun magnetos from Pasar Por El Cuerpo de la personalidad, la del hasta magnetización del agua, que se era ingerida por el Paciente, y La magnetización de Otros Seres vivos (árboles, Bosques, personas), que, a su Vez, vainaíun remagnetizar y, por lo del tanto, "curar" Al Individuo. Lo Relevante En Este punto es de Que Las Personas, CUANDO ERAN magnetizadas, mostraban Convulsiones y entraban en "crisis" (pantanoómeno similares a la catarsis por abreacción, Propuesta por Freud). Tras la crisis de la personalidad de solíMostrar un mejor Grandesícomo En sus Problemas.

Comoí pues, tal Y Como Indican Spanos y Chaves (1991), el relacionar la hipnosis con el magnetismo de los animales, Exige Recordar Que las Personas Que magnetizadas ERAN, no sóhe aquí no se dormitorioíuna, Que Sino, por el contrario, mostraban Comportamientos Similares a los de los exorcizados de la Media Edad. : Por ello, CONVIENE sin olvidar Que la unión Entre hipnosis y Sueño ES e hist ocasionalórica, sin sustantiva o procesual.

Mesmer, recordemos, FUE evaluado por dos comisiones de investigaciónorte. La Segunda de ellas, utilizando diseñSumamente OS "Limpios" Y Sencillos, concluyó Que El magnetismo animal de ninguna época Sino Una explicación falaz, Y Que los fenóMenos Que provocaban los Rituales mesmeristas, se debíun restaurante a la imaginación, Creencias Y fantasícomo De Las Personas. Ello,: Desafortunadamente, determinó El que Mesmer Fuera repudiado (murió abandonado de los suyos y Absolutamente pobre en Suiza), Cayendo SUS prácticas en Desgracia y desuso. : No obstante, algunos adj Seguidores continuaron practicando ense SUSñAnzas, Creando Un ambiente de curiosidad en ALGUNAS personajes de la alta sociedad francesa de la éPOCA. Entre Ellos, destacó el Marquésés de PuysêGur, quien QUISO sable Por Sus Propios Medios Y el pecado de Interferencias Ninguna clase, qué era el "animales magnetismo". Para Ello, solicitaró una ONU "mesmerista" Que Un magnetizara árbol. Cuando El árbol ya diezíun magn de los Podereséticos, solicitaró un vasallo suyo ONU, VíVíctor Emmanuel, Que se colocara Debajo de él, y le relatara Lo Que le Fuera provocando la magnetizaciónorte. Seguramente, en su afán purista, El Marquésés de PuysêGur, eligió un Víctor, no sóhe aquí por su condición de vasallo, por su Sino Cualidad de deficiente mental, (Gibbons, 1979; Hoarean, 1992; Hull, 1933), Bajo el Supuesto de Que No distorsionaría los Resultados. Sin embargo, recordemos Que bajo hipnosis sin Ocurre Nada que no se espere por parte de la persona o se sugiera Directamente por el hipnotizador. Al no saber nada de Absolutamente Lo que sé Suponíuna cola debíun magnetizado ocurrir al Ser, El Pobre VíVíctor Emmanuel, isleta simplementeó Dormido. Otros individuals Que observaron La Respuesta de VíVíctor Emmanuel, pensaron Que El sueñO era el efecto de los "Rayos" magnéticos, y también comenzaron una Sentirse somnolientos y amodorrados.

A Pesar de su purismo metodolóGICO, PuysêGur, Cometió ONU error de interpretación: Como el cienteífico Que, en Tras arrancar TODAS LAS patas A una pulga y solicitarle Que Saltara, bolígrafosó Que su desobediencia se debíuna a la sordera provocada por la eliminación de los Miembros de la locomotores CITADA pulga. Es factible de Puys,êCrey Guró Que El sueño experimentado por VíHéctor era el efecto del magnetismo animal. Por lo Tanto, le denominó, demandarño artificial, ya Que no se debía a: causas naturales, sino al influjo de tal magnetismo animal.

METROás adelante, observ Braidó, influíhacer por el Concepto de somnambulismo artificial, Que Dando INSTRUCCIONES de somnolencia, pesadez y la modorra, las Personas de la ONU mostraban Incremento en la susceptibilidad a las sugestiones, y: Por ello, denominó Hipnosis, col "Estado" Que provocaban En La Persona cuentos sugestiones.

Por lo Tanto, la relación Entre sueño e hipnosis es Puramente artefactos, Debida un hist ONU azaróRico, y por Reforzada El Hecho de Que la sugestión Es La Que Provoca Las Reacciones Que se dan bajo "hipnosis": Si sugerimos sensaciones de somnolencia, pasividad y obnubilación, las provocaremos, Como también provocaremos las Reacciones contrarias, si también las sugerimos.

Ello nos Lleva a la Segunda Parte del Mito: La persona Dębe Alcanzar ALGUNAS características especiales El párrafo Estar "Realmente" hipnotizado. De nuevo CONVIENE Recordar, En Este Momento, Que bajo hipnosis no se Provoca Nada que no se sugiera Y / O que la persona no se crea y espere Que deba ocurrir. La investigación psiconeurobiofisiológica, Realizada Sobre los correlatos biológicos del "hipn estadoótico", Es Unánime En Una conclusión generales: No Existe Ningún correlato biológico de la hipnosis (Miguel-Tobal & González-Ordi, 1993). Sólo se provocan los fenóMenos Que se sugieren, cuentos Y fenóMenos se comparten con Otras Formas de intervención seráón (relajación, imaginación, etc.). Comoí pues, Una caída brusca de la tarjeta de la TASAíaca, no es síNtoma de "entrada" en hipnosis, Como lo TAMPOCO ES UN Aumento de las ondas cerebrales "esparto", O Una disminución del tono muscular, o la ONU cerebrales Hemisferios Aumento diferencial de los. El que aparezcan ESTOS fenóMenos, Como Venimos insistiendo, Depende de Lo que sé Haya Sugerido, o del méque hacer "hipnótico" utilizado. Y ola, una Vez Do, nos Lleva a la Tercera Parte de Este mito: el méTodo de inducción hipnótica Como responsable de los fenóMenos "hipnóticos" Y Como prerrequisito indispensable para Estar hipnotizado.

La Evidencia Acumulada Tras Varias décadas de investigación muy rigurosa y polemizadora, Que No Existe indica Ningún criterio comportamental o subjetivo de trance, O Estado "hipnótico". En otras Palabras, No Existe Ningúnorte "síNtoma patognomónico" de la hipnosis (Capafons & AMIGó, 1993a, 1993c), Y Todo Lo que sé ha provocado bajo hipnosis se ha provocado, también, el pecado s necesidad de Como utilizar méAlguno TODO "hipnótico". Ello sin Quiere Decir Que la hipnosis no Exista. Precisamente Una de las Conclusiones más Importantes de las Investigaciones Realizadas por los psicologosólogotipos de la vertiente cognitivo-comportamental, es Que la hipnosis es r ONUótulo sociales, con implicaciones Sobre las Expectativas, activación de papeles y Habilidades cognitivas muy complejas (Kirsch, 1993; Spanos & Barber, 1976; Spanos & Chaves, 1989). En definitiva, m ONUéSer TODOá hipnótico, según Nuestra opinión, en la Medida En que el sujeto m Que Va una Ser hipnotizado lo perciba Como tal. La hipnosis en sí dará Siempre Que la personalidad de un hipnotizar y el hipnotizador estén de Acuerdo En que el méTodo es "hipnótico" y Los fenóMenos Que el sujeto m experimente sean, asímismo, "hipnóticos" (Capafons & AMIGó, 1993c). En definitiva la hipnosis en sí Construiríun entre, Al menos, Las Dos Personas implicadas en la relación hipnótica.

Por lo Tanto, sin Cabe Esperar nada "especial" de la hipnosis, ni Dębe asumirse Que los méTodos hipnóCiertos ticos Tienen Poderes párr Determinar Reacciones Espectaculares En Las Personas.

Algunos adj Autores y profesionales de la psicologíun clínica argumentan Que en los méTodos hipnóticos se utilizació la relajación Como forma de "profundizar", INCLUSO de inducir la hipnosis, por Lo Que las respuestas de relajación SeríAn Lo "patognomónico" de la hipnosis. A Pesar De Ser esta la opinión del propio Edmoston (1991), No hay nada más Alejado de la Realidad. Ya en 1976, el BáNyai y Hilgard, diseñaron el méTODO activo-alerta de Como Procedimiento Alternativo de inducción hipnótica. En DICHO méTodo, ampliamente utilizado por el Grupo B deáNyai, Tanto Para La investigación experimental, Como Para La aplicación clínica (BáNyai, Zseni & Túry, 1993), no sóhe aquí no se dan INSTRUCCIONES de somnolencia y relajación, Sino Que se enfatiza lo contrario: la activación muscular, tarjetaíAca Y mental. Con Este méTodo se Han Alcanzado Niveles de Respuesta a las escalas de susceptibilidad hipnótica, IDénticos una los alcanzados con los méTodos Tradicionales de relajaciónorte. Ello Concuerda con las Posiciones de Gibbons (1979), Wollman (1978) y Araoz (1985). METROás unaún, los méTodos por activación un son precursor y antecedente directoísimo de la Terapia de Auto-Regulación (Amigó, 1990; Capafons & AMIGó, 1993a, c; Capafons & AMIGó, 1995), En La Que la persona Responde a la sugestiones hipnóticas con Intensidad La Misma Que Cuando Se le aplican Tras Una inducción hipnótica tradicional (Capafons, 1993), Tras Aprender a "Activar" su mente de forma Eficaz.

Comoí pues, por qué SE utilizació la relajación Como forma de inducción hipnótica? La relación Entre hipnosis y relajación también es de tipo histórico y circunstancial. Que Recordemos, según Nuestra opinión, m ONUéTodo es hipnótico Siempre Que la Persona que lo Reciba considéré Que Lo es. opini thisón Concuerda con las Conclusiones de la Segunda Comisión Que Investigó un Hipnotizador, y con decenas de Trabajos Sobre el tema, en Los que se concluye Que El rotulado Es El Proceso básico para Definir la ONU méhipn TODOóComo tal tico (Spanos & Barber, 1976). El propio Mesmer, tal y Indicado Como HEMOS, utilizó Una Variedad de m énormeéPARA TODOS SUS magnetizar un patients (Kirsch, 1993). Todos Estós méTodos were IGUALMENTE Productivos un La hora de provocar Convulsiones y mejoríuna linea de las Personas Que creíun cuarto de Ellos. En el contexto hipnóOcurre Otro tico del tanto. Las unaécdotas Sobre la hipnotizaciónorte "espontánea" ALGUNAS de las Personas, el pecado Que El hipnotizador Hubiera Aplicado Procedimiento hipnótico" Alguno, Corrientes hijo. Por Ejemplo, algunos adj veteranos de la Segunda Guerra Mundial "Californiaíun" Profundamente hipnotizados bronceado sóhe aquí por acceder a este las salas de hipnosis (Sarbin & Coe, 1972).

ES Línea con lo anterior, de Milton Erikson se Cuenta un anécdota, en la cual sea una mujer "isla pequeñaó" Profundamente hipnotizada al saludar al Famoso terapeuta ONU de la estafa "apretónorte" de manos, intenci Tuviera Que el pecado Eriksonón Alguna de hipnotizarla con El Famoso méTODO del apretón de manos. busque diferente a la convención Occidental de apretarse mútuamente Las Manos En El saludo.

Si mantenemos TODO Ello Presente, entenderemos fácilmente Que las INSTRUCCIONES de relajación Hayan devenido En un méTODO casi universales para la inducción de la hipnosis. La Mayoríuna de las personalidades se muestran nerviosas CUANDO van Ser una Hipnotizadas Por Primera Vez. Seguramente un DEBIDO los Mitos y Creencias erróneas Sobre la hipnosis, el Muchos individuals se preocupan excesivamente Sobre Lo Que van a Experimentar col hipnotizados SER, Y Se Sienten ansiosos: Por ello. El terapeuta o hipnotizador, normalmente intenta ELIMINAR Estas Reacciones de "estraés" diciéndole a la persona frases de Como "relájate, tranquiloíZate, No tienes por qué preocuparte, relájate y comprobar vás Que la hipnosis no es Peligrosa, agradable Sino, relajante". INCLUIDO los antes De que la persona muestre signos de ansiedad, la Mayoríuna de los Terapeutas sí anticipan una Ellos, solicitando una SUS Pacientes Que se tranquilicen y relajen. Muchos de los Pacientes confunden las INSTRUCCIONES de relajación estafar Las Propias INSTRUCCIONES de inducciónorte "hipnótica", Por lo Caen Que "Profundamente hipnotizados", INCLUSO AUNQUE EL terapeuta todavíA Sin Haya comenzado con el ritual "hipnótico" Tal Como. : Por ello, el relajar al Paciente, los antes de la hipnosis, sin sóLo ha devenido en Una forma de "tranquilizarlo" y predisponerlo Hacia la hipnosis, Sino En un méTODO Efectivo y Eficaz para hipnotizar, Siempre Que, evidentemente, las INSTRUCCIONES de relajación se sugieran con la intención, percibida por parte del Paciente, de "hipnotizar". No Existe Ninguna otra razón para identificar relajación con hipnosis. Hasta tal punto Esto Es taní, Que Edmoston (1991), quien IDENTIFICACIÓN relajación con hipnosis (a La que pretende rotular Como Anesis), Dębe defensor Que los méTodos de activación-alerta de BáNyai ningún hijo "hipnosis". Ello no intenta Sino Confirmar la falacia de Que la hipnosis Tiene méTodos de inducciónorte "sustantivos", Con Poderes intrínsecos, para provocar la ONU Aumento En La Respuesta a las sugestiones. Las INSTRUCCIONES de relajación Ayudan a la inducción de hipnosis, Siempre Que la persona perciba cuentos de Como INSTRUCCIONES "hipnóticas". con méTodos de activación y expansión se consiguen Los Mismos Resultados Que con los méTodos basados ​​en la relajación, a la hora de provocar Reacciones "hipnóticas"Tal Y, veremos m de Comoás adelante.

Comoí pues, La Experiencia hipnótica no és a la del sue similaresñO, Y varíun personaje de un personaje, en función desde el lugar de la persona espere de la hipnosis y se sugiera en el transcurso de ella. No hay ningún criterio objetivo m e independiente de hipnosis, por lo Que es inadecuado asimilar hipnosis no sóhe aquí un sueño, un relajaci chinoón u Otras Formas de meditaciónorte. Ello dependerá, Tal Y Como HEMOS Indicado, de las INSTRUCCIONES Que se den, y de las Propias Expectativas y Creencias del sujeto m un hipnotizar.

Mito 5:La hipnosis y Elimina Anula el control de voluntario de la persona. Ésta deviene en aut ONUóMata en manos del hipnotizador, por Lo Que PUEDE CoMeter Actos delictivos, antisociales, inmorales O que le Llevan al deshacerseículo social.

Seguramente este es el mito Que más ha perjudicado al USO Y aplicación de la hipnosis en el Campo de las psicoterapias. Tanto la literatura Como el cine, comoí Ciertos Como abogados criminalistas, presentados de han "EJEMPLOS" del Poder Que Alcanza el hipnotizador Sobre la personalidad de un La que ha hipnotizado. EJEMPLOS cuentos de han "Calado" En La opinión pública, Reforzados por la visión de los Programas de TV y cinóQue individuals n en los "Normales" Comportamientos muestran deshicieronículos o ESPECTACULARES Muy, catalogados hijo Que LUEGO Por Los Propios Sujetos Como involuntarios, incontrolables y Fuera de su Fuerza de Voluntad.

Sin embargo, el hijo Ambas Situaciones Diferentes busque en la Medida En que en los espectáSobre culos hipnosis, no se pide de nada al sujeto m Que Pueda Ser antisocial, inmoral o delictivo. METROáAun s, no se le pide de Nada a los Sujetos Que los antes Ellos No Que Sepan "PUEDE ocurrir", Y Que esperen Que, Efectivamente, ocurra Por quéSino, una persona se Prestaría a Ser voluntario del espectáhipn culoótico? Sin Parece Tener Mucho SENTIDO EL COLABORAR en el Teatro de la ONU, circo o plató, El pecado Esperar Que la hipnosis provoque ciertas Reacciones en el voluntario, y, más unaún, Que la Persona Que ESPERE cuentos Reacciones sean divertidas y DISTRAídas. Por lo Tanto, En Este Caso, el asunto f es doómo y por qué La persona percibe cuentos de Como respuestas involuntarias, y sin por qué no hay controlarlas Puede del AUNQUE desee Hacerlo. Una de las respuestas se halla en el Concepto de "Automatismo". Las personalidades tienden a equiparar automático con involuntario. En la hipnosis, se dan Muchos Comportamientos de forma automática, Pero No involuntaria, ya Que Las Personas Los pueden interferir Siempre Que taní lo deseen. El Concepto de interferencia, en el centro en la Terapia de Auto-Regulación (Amigó, 1990; Capafons & AMIGó, 1993a, 1993c), lo es también En Este contexto. No sólo se va adquiriendo conocimiento m de cómo las Personas hijo se autoconvencen De que SUS Reacciones "no hay volitivas" y automáticas (Kirsch y Lynn, en prensa), Que Sino, además, sabemos Que las Personas Hipnotizadas interfieren con las sugestiones Que no les agradan (fenómeno Conocido Como contrasugestión) y controlan la situación hipnóejerciendo tica, párrafo ola, Una Actividad cognitiva muy Marcada. El sujeto m hipnotizado, Como Sujeto Pasivo, pasó a la historia de la ciencia Hace más de 20 añOS. Todas las vertientes del teóRicas Que investigan con rigor en el Campo de la hipnosis, de han Concluido Que El Sujeto es receptivo y activo en la determinación de las respuestas Que EMITE en Tras las sugestiones. Si exceptuamos la posición de Bowers (Bowers & Davidson, 1991) y su interpretación muy particular, de la teoríun neodisociativa de Hilgard (1991), ningún autor Existe Alguno mínimamente serio, Que rechace el rol activo y determinante del Individuo En La conformacióinón de las respuestas hipnóticas. Tal Y Como Indicado HEMOS, la interferencia Es El máximo exponente de Ello.

Respuesta Puede Ser Una automática y voluntaria, voluntaria y sin automática, y automática e involuntaria. Example del cebador de Caso, Es El lenguaje: una persona EMITE Una serie de Palabras de forma automática, Pero voluntaria al Decir "Lo Que Quiere Decir". Por el contrario, ese Mismo Individuo PUEDE · intentar Decir ciertas Palabras (acto voluntario) En Una lengua diferente, la cual sea Maneja con Dificultad, Y SUS respuestas Ser, En Este Caso, sin automáticas, ya Que Dębe Seleccionar Cuidadosamente Lo Que intenta Decir. Finalmente, una persona Que Délira Por los Efectos de la fiebre, seguramente Estará Hablando de forma automática e involuntaria.

Comoí pues, bajo hipnosis en sí actoúuna de forma automática (también denominada, sin volitiva por Kirsch, 1993), Pero No de forma "descontrolada" o involuntaria: la persona no pierde su s capacidad legislativa y ejecutiva. Paradójicamente, en TODO Caso La Aumenta. Ello nos Lleva al aspecto m centro del Mito: La Comisión de actos delictivos, inmorales o auto deñinos por parte de la persona hipnotizada, en Contra de su Voluntad.

Orne (1962), En un texto ya CLásico, Analiza Precisamente Este tema, considerando aspects Como el control y presión social. La investigación Realizada experimentalmente, indica Que Las Personas actoúan de forma inmoral o delictiva, Cuando El acto Que se les PROPONE es irrelevante Realmente para su Propia ética. Y Que Un acto al mar en irrelevante Estas Circunstancias es bien sencillo, ya Que las Personas "Saben" Que En un experimento No Puede ocurrir nada especialmente dañino o perjudicial para alguien, pues el peso de la ley caeríuna Sobre el director del Estudio. En otras Palabras, si la persona SABE Que No tendrá Responsabilidad Sobre Lo Que ocurra, y Lo Que No Es especialmente Acontece antisocial o delictivo, ACTUARá Conforme se le pide de "Bajo" hipnosis. En El Caso contrario, la persona no respondedorá, Y Abandonará La relación hipnótica, al Igual Que La abandonaron los Sujetos hipnóticos "reales" de la investigación de Evans, p comentadaáGinas Antes. La hipnosis actoúuna, en cierta manera, del Mismo Modo Que El alcohol: Como una excusa para disculparnos desde el lugar de aparentar sin Queremos Ser Responsables.

El conjunto de Evidencia sin experimentales Acerca del Poder de la hipnosis para anular La voluntad de las Personas (evidence casuística y sin Controlada), pone de manifiesto Que en TODOS LO Casos, el control de la ONU el hipnotizador detentaba Alto sociales Previo Sobre la personalidad (psicoterapeuta, médico, Padre / Madre, amigo íntimo, consejero, etc.), Que por sí Mismo Explica Bastante Mejor Que la hipnosis, la aquiescencia de la persona a la hora de Realizar los Actos antisociales, delictivos o auto deñinos. No Existe Ninguna Evidencia de Que la hipnosis Haya Sido causa, Ni Siquiera probables, de cuentos de Actos, y comoí Lo Han refrendado Jueces, fiscales y abogados defensores de DIVERSOS países del Mundo (Wagstaff, 1989; en prensa). Según Nuestra opinión, lo peligroso de la hipnosis radicaríA ES Las Creencias Que RESPECTO de Ella Aquellas pueden Generar las Personas Que ejercen la ONU del alto grado de controlar Sobre el sociales, o las Personas, Que van una ser Hipnotizadas. La hipnosis, sin embargo, alertar Suele del tanto a los individuals, DEBIDO al miedo y reticencia Que de ella Tienen, que, en TODO Caso, complicaríun máQue s facilitaría la inducción a la Comisión de un crimen.

Mito 6:La hipnosis Reacciones Provoca inusuales, Excepcionales y cuasi mágicas en las Personas.

Habitualmente se habla de tres Tipos Diferentes de Reacciones "hipnóticas": Ideomotoras, ideosensoriales y cognitivas. Según Nuestra opinión (Capafons & AMIGó, 1993a, 1993c), Seríun más ADECUADO denominarlas Reacciones motoras, sensorio-FISIOLógicas Y cognitivo-perceptivas, párrafo Evitar la carga del teóQue rica Supone el prefijo "ideo", Ya Que los cuentos: mecanismos Que generan respuestas no pueden reducirse sóhe aquí a la activación idea de Una.

Generalmente, EL ASPECTO divergente de las respuestas "hipnóticas" Suele Estar relacionado con el automatismo (involuntariedad percibida) de cuentos de Reacciones, comoí Como con Aquellos relacionados: aspectos parecidos a respuestas psicopatológicas. Finalmente, la analgesia y anestesia, conforman la ONU núCleo de interés también muy "espectacular".

Otros párr Evitar redundancias estafadores Textos Ya Publicados (Capafons & AMIGó, 1993a, 1993c), nos centraremos en las Reacciones motoras de reto, las alucinaciones, las amnesias y la anestesia. Vaya por Delante del nuestro de Punto de Vista, compartido con Sarbin (Sarbin & Andersen, 1963) about Todas ellas: la vida cotidiana está repleta de fenóMenos Similares a los Provocados por la sugestión hipnótica, por Lo Que Tienen Poco de inusuales, FANTásticos o Excepcionales. Sin embargo, el méRito atribuible a la hipnosis radica, según Nuestra opinión, en la activación y finalizaciónorte voluntaria de cuentos fenóMenos, un través del USO de los Procedimientos "hipnosugestivos".

Una reacción motora tíPica de Reto Es La catalepsia rígida del brazo (el sujeto m Experimenta su brazo rígido, y es Incapaz de doblarlo por el codo, noándolo más y más ríCuanto m gidoás intenta flexionarlo). Habitualmente, los legos en El tema concluyen Que los Ejercicios de Reto Son La prueba irrefutable de la pérdida de control de Que Sufre la persona hipnotizada, y, por lo del tanto, del Poder de la hipnosis. Si analizamos detenidamente las sugestiones Que se dan a los Sujetos párrafo Experimentar El Reto, observamos Que se Lanzan Mensajes encubiertos, Que Activan Grupos musculares incompatibles Entre sí. Por Ejemplo, para Fomentar la catalepsia rígida del brazo, Suelen darse INSTRUCCIONES Similares a la siguiente: "Ahora Extiende tu brazo izquierdo (el hipnotizador Sujeta El Brazo Ligeramente por DETRás del codo, en la direcciònón al hombro, Lo Que es sí Mismo FOMENTA la rigidez del antebrazo). Dentro de OBSERVAR Momento de la ONUás cómo tu est brazoá Cada Vez más y más rígido, duro (el hipnotizador con la mano libre, estira los dedos del brazo Extendido del Paciente, Lo Que ayuda a la rigidez), Como Si Fuera Una barra de hierro, o de las Naciones Unidas trozo de madera. Cada Vez está metroás y más rígido, completamente agarrotado (el brazo se tensa DEBIDO a la posicióN IA Las INSTRUCCIONES del hipnotizador). Ahora, Cuando yo te lo diga, · intentarás doblar el brazo Pero No podrás. Cuanto más y más intentes doblarlo, más y más rídevendr gidoá, Y podr Menosás doblarlo. Intenta doblarlo y OBSERVARás Como no puedes (Sujeto lo intenta y comprueba el Que No Puede doblarlo, se Sorprende Y Lo intenta Con mayor fuerza, Pero Cuanto más lo intenta más difíResultados de la Búsqueda le cil el Hacerlo). Ahora, el brazo Recupera su tacto normales, no está rígido, ya PUEDES doblarlo".

Si la persona es una sensata las sugestiones hipnóticas, por definición colabora con el hipnotizador y Sigue SUS INSTRUCCIONES al Pie de la letra. INCLUSO SI las INSTRUCCIONES ningún hijo las más adecuadas, la Persona susceptibles A la Hipnosis, el CREA SUS PROPIAS fantasícomo para Cumplir estafadores las sugestiones. En Este Caso (Compruébeloébelo el lector por sí Mismo, Realizando el Ejercicio), si el sujeto m tensa el brazo, ayudado por la imaginación (El Brazo Es Una barra, la ONU trozo de madera) Y Por La Propia Actividad del hipnotizador (la forma de sujetar el brazo), Le Será doblarlo imposible Hasta Que Deje de tensarlo. Of this Modo, col Seguir fielmente las INSTRUCCIONES del hipnotizador, quien en Ningún Momento le indica Que afloje o relaje el brazo, la persona "hipnotizada", Activa Grupo de las Naciones Unidas de músculos Antagónicos con lo músculos Que le faireán a flexionar el brazo. Comoí, El Brazo permanece rígido, por Mucho que la persona intente doblarlo.

Al sorprenderse, la personalidad Activaríun Que Lo Kirsch (1990, 1993) denominador "Expectativas de Respuesta", Por lo tierna Queá A Esperar Una reacción Determinada (En Este Caso La catalepsia e inmovilidad de la Extremidad), Lo Que Determina la Propia reacción (mecanismo m similares a las ProfECícomo auto-Cumplidas) y el sentimiento de involuntariedad, o mejor, de automatismo. Tal Y Como Indicaríun Coué, En Este Momento sí Activaríuna La Segunda Ley de la sugestión -ley del efecto inverso- (Araoz, 1985; Kroger & Fezler, 1976), por la cual sea las respuestas percibidas Como involuntarias, Cuanto más se intentan Activar (o inhibir) de forma voluntaria más se inhiben (o se Activan). El tor de comprobar v PUEDE Este efecto, Realizando el Ejercicio "paradójico" del Elefante Rosa, atribuído un Milton Erikson. Erikson solíA Pedir una SUS Pacientes Que No pensaran En un elefante de colores de rosa, provocaba Lo Que automáticamente. la imagen de la ONU Rosa Elefante. Precisamente this exercise Recoge las Ideas Fundamentales de la Intención ParadóJICA, tédise cnicañada por Bernheim, retomada por Adler y popularizada por Frankl (1985). In Ella Se solicită Que El Paciente intente Activar las respuestas "involuntarias" Que habitualmente se empecina en Reducir de forma voluntaria (ansiedad, rubor, taquicardias, etc.), el pecado · intentar v · analizar las Causas del efecto Que se consigue.

Finalmente, el Sentirse paralizado, o "petrificado", Es Una reacción muy habitual ante Situaciones de Extremo peligro. reacci thisón es de considerable valor ONU filogen adaptativoético: el Qué animal permanece quieto ante el ataque sorpresa de las Naciones Unidas depredador Tiene más Posibilidades de Pasar desapercibido (y, por lo del tanto, de salvarse), Que Aquel Que Se Mueve o intenta Huir. : Por ello, las Reacciones de inmovilidad ante las sugestiones motoras de reto, sin Tienen Nada de supletoriañO ni de inusual, más unaún Cuando El Informe subjetivo de la alcaldesaíuna de las Personas Que Lo experimentan, Que indica envióíUna fenomenol una dualidadógica (omnipresente en la hipnosis): Lado por la ONU "Saben" Que pueden no Cumplir con la sugestión, es factible de, Que la pueden "interferir", Pero por Otro Lado, La experimentan Como automática, sin Controlada volitivamente. : No obstante, recordemos Que El mérito, o f utilidad de la hipnosis (y Otras Formas de manejar la sugestión), Es El mando voluntario de Tales Reacciones.

RESPECTO de las "alucinaciones" hipnócabr ticasíDecir un Otro del tanto. En Lugar de imprimación, bajo hipnosis no se provocan Verdaderas alucinaciones. Por el contrario Suelen Ser imáTransparentes genes, o imaginaciones muy víVidas (bien sean auditivas, táctiles o gustativas). Lo definitorio of this situación radica en el ACTUAR Si Como perceptos fueran reales, fenómeno bien descrito y analizado por la teoría por Propuesta de rol Sarbin (Coe & Sarbin, 1991; Sarbin & Coe, 1972;). POR OTRO LADO, en la Vida Cotidiana, hijo Frecuentes Muy "alucinaciones" Positivas (percibir Lo Que No Existe) Y negativas (sin percibir Lo Que sí Existe). En multitud de Ocasiones CREEMOS Que alguien nos ha Llamado, Cuando Realmente no es comoí, O CREEMOS ver a alguien Que Realmente no es, o, por el contrario, somos incapaces de ENCONTRAR Algo que está Delante de Nuestro ojos. Muchos niños muestran dolor, INCLUSO los antes de Que se les vaya a inyectar algún fármaco.

Todas Estas Alteraciones perceptivas Suelen percibirse de Como "involuntarias", A Pesar De Que la persona no está hipnotizada. Lo paradójico Es Que La investigación experimental indica Que las Personas perciben los Objetos Que Se Supone no están percibiendo, Cuando Se provocan "alucinaciones" hipnóticas negativas, y "Saben" Que Lo Que perciben (alucinaciones Positivas) Realmente no Es Una intensa Sino imaginación (De Groot & Gwynn, 1989). METROás unaún, Las Alteraciones perceptivas provocadas por la hipnosis, ni hijo Siquiera substantivamente Similares a las Alteraciones perspectivareales (Jones & Flynn, 1989). O DICHO de otra forma, lo excepcional Seríun Precisamente, los fenóMenos Que se provocan en la vida cotidiana. Ello no invalida la utilidad f de los fenóMenos hipnóticos of this íNdole, ya Que la persona actoúuna, en los muchas Ocasiones, de forma parecida a lo esperable En un intenso juego de papeles, con su consiguiente aplicación a la psicoterapia.

RESPECTO de la cabr amnesiaídel tanto Decir Otro: las Personas sin Olvidan Realmente los Datos Que se sugiere Que olviden. Por el contrario, Activan Estrategias cognitivas para ningún Poder Recordar Lo que sé les pide de Que No recuerden (POR EJEMPLO, "Borrar" el dato en su imaginación, Decidir Que No pueden "mirada lasciva" en su mente, o "traspasarlo" una Otra Parte de su cerebro, Fuera del Alcance de su memoria). La amnesia hipnótica es más Una Actividad Dirigida un objetivo m ONU, Que Una Respuesta involuntaria a la sugestión (Coe, 1989). Finalmente, y por el contrario, en la vida cotidiana ‘sí Es Muy Frecuente EL Recordar · intentar algo obvio, y sin Hacerlo Poder (POR EJEMPLO, el nombre de alguien Que Nos ACABAN de PRESENTAR, ó dónde se ha colocado Cierto Objetos -Las llaves del coche-), o Tener algo el "en la punta de la lengua", El pecado Poder Recuperar la información Pertiente (reacción fácilmente entendible, Aunque No explicables, A partir de la ley del efecto inverso de Coué). Todos ESTOS fenóMenos, Habituales Excepcionales, Nada y se perciben Como involuntarios y automáticos, Pero, al darse Fuera del contexto "hipnótico", No provocan las Reacciones de Temor o sorpresa Que se dan en las Situaciones calificadas de Como "hipnóticas".

Y, para Terminar con el mito Que Nos OCUPA, nos centraremos en las analgesias Brevemente Y anestesias. Una from perceptiva cognitivo comportamental, la hipnosis activa: procesos cognitivos que Ayudan Controlar el malestar o molestia Que Provoca El Dolor, ayuda a INFORMAR DE UN SENTIDO menor dolor, INCLUSO PUEDE aumentar ¿El Umbral para Experimentar dolor. Sin embargo, Este Aumento en la tolerancia al dolor no es PRODUCTO DE trance Alguno, o Cambio en la Conciencia de la persona. Menos de unaún se Dębe A una Actitud pasiva por parte del sujeto m, Actitud Que permitiríuna cola "sucediera" la analgesia. Por el contrario, el sujeto m Adoptaríun rol muy activo de la ONU, Poniendo en Marcha Una Importante Actividad cognitiva (imaginación, reinterpretación del estímulo doloroso, etc.), muy similares a La que se activa A partir de los Tratamientos cognitivo-comportamentales para el Manejo del dolor. Además, buena parte de las respuestas "Analgésicas" podríuna entenderse A partir de Otros Factores implícitos a la situación hipnóDonde se aplican tica estídolorosos Mulos (Chaves, 1989): POR EJEMPLO, Suele disponerse de Anestésicos Que se APLICARíun cuarto de Caso de Que la hipnosis "fallara", O El Dolor No Es Demasiado intenso o amenazante para la persona. De Hecho El Nivel de susceptibilidad a la hipnosis no predice La Respuesta de un INSTRUCCIONES de la analgesia Fuera de Contextos hipnóticos. Probablemente, ésta dependa más del rotulado de la situación y de las Habilidades específicas Que Funcionan en esa, y no hay Situaciones Otras.

Por Otro Lado, sin menospreciar el valor de la hipnosis y Otros méTodos IGUALMENTE úazulejos para afrontar el dolor, La Vida Cotidiana núms PRESENTA multitud de EJEMPLOS Los Que en las Personas consiguen auto-anestesias. Examená EJEMPLO paradigma de la ONUático es el de la Persona que, en Tras Sufrir Una caída, torcerse ONU tobillo y Experimentar: Por ello ONU intenso y dolor agudo, peligroso Observa Que Un animales (toro des) le Persigue. En ESE Momento, Es Muy habitual Que la persona inicie Una veloz carrera, el pecado Experimentar dolor Alguno, Pasado Hasta Haber El Peligro. Ciertamente, La Ventaja de la hipnosis, Como HEMOS Indicado, es poder Activar Este fenómeno a voluntad.

Mito 7:La hipnosis Es Una terapia (hipnoterapia), Sumamente útil, ráPida y Eficaz, Que No Exige Ningún Esfuerzo por parte del Cliente para change de Comportamiento. Sóhe aquí las Personas muy susceptibles, sin embargo, pueden beneficiarse de ella.

La hipnosis, en Modo Alguno, Es Una terapia psicológica. Tal Y Como HEMOS Indicado en páGinas Previas, la hipnosis es la ONU adjunto Otras Formas de una psicoterapia (Kirsch, Montgomery & Sapirstein, 1995; Lázaro, 1973). Por lo del tanto, se pueden practice terapias psicoanalíticas, humanistas-existenciales Y cognitivo-comportamentales, una las Cuales se les unañade la hipnosis Como un complemento. En Este Caso, la hipnosis sí Facilita el resultado m Terapéutico, y, de Como Otras Formas de USAR La sugestión, Aceleraría la terapia y disminuiríEl Esfuerzo una Necesario para Ella (Capafons, 1993, 1994; Capafons & AMIGó, 1995). METROás unaún, La hipnosis no sólo se APLICA En La Psicologíun Terapéutica, Sino Que también sí en odontolog EE.UU.ía, cirugía, obstetricia, ONCOlogíuna, en el Tratamiento del dolor crónico, en el deporte, etc. Tal Y Como Kirsch indica (Capafons, 1995), la capacitación de una persona para la aplicación de la "hipnosis" no le autoriza a ejercer Tareas Profesionales Para Las Cuales no ha Sido Formado. Es factible de, Odont ONUólogo no Funciones PUEDE ejercer de psicoterapeuta, y, a la inversa, psicologos ONUólogo No Puede USAR La hipnosis para Realizar Tareas odontológicas. La hipnosis, por lo Tanto, No Es Sino ONU conjunto de Procedimientos que Ayudan a Alcanzar Objetivos Ciertos, de Manera más ráPida y confortable, Siempre Que se apliquen las técnicas o Recursos adecuados para tal consecuciónorte.

Por Otro Lado, A Pesar De ciertas aseveraciones Sobre la utilidad f cuasi milagrosa de la hipnosis, lo habitual y Frecuente Es Que Las Personas Que se Sirven de ella para aumentar ¿La Eficiencia De Una terapia psicológica, Deben esforzarse, implicarse e Involucrarse activamente en el Tratamiento. Es factible de, los Clientes Deben Ser moreno o más: activos a la hora de lograr v Do Cambio de Comportamiento CUANDO reciben hipnosis, Que Cuando Se aplican los Procedimientos Sin Ella. Dependiendo de la forma y técnica de Psicoterapia Que se uso, el terapeuta de Decidirá cuál de los múProcesos, iva "hipnosugestivos" Quiere Activar y El SIGNIFICADO Que le otorgará unos cuentos Procesos. Afirmar Que Un terapeuta ha utilizado la hipnosis, el pecado Una descripci alcaldeón operativa desde el lugar de Realmente ha Realizado, Es Como aseverar Que Un Paciente ha Recibido ONU en Tratamiento de base a la relajación: es factible de, no se indica nada Realmente Sobre las características del Tratamiento.

Finalmente, AUNQUE El Nivel de susceptibilidad a la hipnosis predice el resultado m de ésta Cuando Se APLICA (recordemos, Como Adjunto a otros procedimientos) un Ciertos Problemas Como asma, dolor, verrugas y Otras Alteraciones corteáneas, no predice El resultado del Tratamiento "hipnótico" Otros Problemas de (Brown, 1992; Marrón & Fromm, 1986; Wadden & Anderton, 1982). En general, la ONU de la estafa de elaboración Nivel de susceptibilidad Moderada Se Puede Mejorar ostensiblemente la Eficacia de la intervención seráón, AUNQUE ESTO, según Nuestro Punto de Vista, Depende de los "pantanoóMenos hipnóticos" Que se pretenda Activar. Lo paradójico, Es Que las Personas poco susceptibles se pueden beneficiar de los Procedimientos Que la hipnosis EE.UU., especialmente Cuando Se obvia la palabra Propia "hipnosis". O DICHO de OTRO MODO, SI rotulamos la situación Como técnicas de imaginacióN, O Como técnicas de Aprendizaje de controlar mental, INCLUSO placebo como, las Personas Con Un Nivel Bajo de susceptibilidad MEJORAN del tanto o más Que las Personas Altamente susceptibles, A Las Que Se les aplican Los Mismos méTodos Pero Bajo el rótulo "hipnosis" (Spanos, 1989).

Comoí pues, la hipnosis Supone ONU volumen heterog bronceadoéneo de Formas de procedure, Que es sí Misma No Es Una forma de terapia. Para determinar S. Do Eficacia Dębe considerarse qué ES Lo Que Efectivamente se está aplicando. Habitualmente, la hipnosis se APLICA Junto a otros procedimientos, el factor motivacional Como unañadido, o para Activar Ciertos Procesos Que resultan úazulejos Dentro De Una Concepciónón Determinada de Psicoterapia o intervención seráón psicológica. Sus hijo Resultados beneficiosos Como adjunto al Tratamiento, Pero No milagrosos hijo, ni implicaciones Que la persona Adopte rol pasivo de la ONU en su Cambio de Comportamiento. La susceptibilidad a la hipnosis Es Un Requisito Pero necessary sin Suficiente párr Garantizar el éxito, y no hay Exige Niveles altos párr Poder apropiados Obtener Resultados.

En definitiva, opini Nuestraón, podr QueíSer un Parecer contraria al USO de la hipnosis, no hay Es Que ésta en el marútil o ineficaz. Por el contrario, Que Defendemos, para aumentar ¿Su Eficacia, CONVIENE Tener Una idea Ajustada de Sus Posibilidades, comoí Como sustrato del teórico yexperimental Que fundamenta su utilizaciónorte. Dependiendo de la Concepciónón Que se tenga del de la hipnosis, se podrá, N ° SóLo m respondedorás a la "Verdad" Cuando Se la proponga un patients los, tambi chinoén Fomentar o no, Los Mitos about ella Que HEMOS descrito Hasta Ahora. Ninguno de mitos ESTOS Ayuda a los Clientes Comportamiento a mejorar su. INCLUSO CUANDO, Aparentemente, el magnificar los Resultados esperables de la hipnosis, o el halo de la ONU otorgarle mágico o misterioso, parezca Que Motiva más al Sujeto y La predispone mejor, un Medio y Largo Plazo perjudican notablemente el USO responsable y Eficaz de la sugestiónorte.

Por lo Tanto, cóMO PUEDE utilizarse La Hipnosis En El ConTexto De Los Tratamientos cognitivo-comportamentales. Según Nuestro Punto de Vista, coincidente con el de Otros Autores (González-Ordi & Miguel Tobal, 1993), la hipnosis PUEDE funcionar Como una énorme Ayuda para Fomentar la motivación del Paciente, párr Activar Expectativas de auto-Eficacia, de m resultado y de Respuesta. Tal Y Como apuntaron Kroger y Fezler (1976), la hipnosis nos permite demostrarle al sujeto m Que PUEDE Hacer los muchas más cosas de las Que el cree Poder Hacer para Mejorar su condiciónorte.

En nuestro de Caso, el Cliente recibe Una versión de la hipnosis, en La que se enfatiza el Aprendizaje de ciertas Habilidades para Mejorar el Control Sobre su cerebro y su mente, de forma Que Pueda maximizar los Recursos Que Posee, Y Que poseemos la mayoríuna de los Seres Humanos. INCLUSO, se le dados al cliente, nos ayuda a instaurar Ciertos Recursos y Habilidades Que los antes ninguna poseíAmos. El USO de la sugestión a través de la hipnosis es, en nuestro de Caso, la ONU Modo de Fomentar la auto-regulación y el autocontrol, disminuyendo El Esfuerzo Requerido párrafo Ello (SIN eliminarlo Totalmente), y Manteniendo la ONU Alto Grado de Actividad, implicación e involucración por parte del Cliente en el quehacer Terapéutico. La hipnosis it facilitador de la ONU, acto Queúun Sobre las Expectativas y motivación de las Personas, y entendible from Una Concepciónón realista, y naturales cienteífica. La visión de la hipnosis Como un conjunto de: a) Procedimientos y Comportamientos sin Diferentes cualitativamente de Otros Comportamientos: habituales de la persona, y Procedimientos Usados ​​por Otros Agentes del Cambio de Comportamiento, y b que) Exigen La Puesta en Marcha de ciertas Habilidades cognitivas y comportamentales, m PresentaúVentajas, iva. Comoí, N ° Sólo se ajusta más a los Datos EXPERIMENTALES Que la Psicologíun Científica ha obtenido, Sino Que, según Nuestra Experiencia, FOMENTA la adhesión del Cliente al Tratamiento, Aumenta la confianza en la hipnosis y EN EL USO Que El terapeuta Hará de ella, y Disminuye radicalmente los miedos y Falsas Esperanzas Que se mantienen Sobre ella.

Dos "METROéTodos de Inducción Hipnótica"

Tal Y Como HEMOS Indicado, sin EXISTEN méTodos hipnóticos per se. : No obstante, un lo largo de casi doscientos unñOS sí de han ido perfilando Ciertos Rituales, Que se de han considerado internacionalmente Como Formas de inducción hipnóticas (Capafons & AMIGó, 1993c; Friedlander & Sarbin, 1938). Sin embargo, de Como "prueba" De que EXISTEN infinitas Formas de procedure, Siempre Que se las rotule Como hipnosis, expondremos Una variación diseñada por el autor de Este texto, del méTODO activo-alerta Propuesto por BáNyai, Zseni y Túri, comoí Como un méTodo de auto-hipnosis, Que permite Como utilizar la sugestión en Estado "despierto", constituyéndose, of this forma, miembro En un Puente Entre la terapia de auto-regulación y la hipnosis (Capafons, en prensa).

En Lugar de imprimación, Que CONVIENE Recordar, previa a la aplicación any de inducción hipnótica, se Dębe Haber Presentado la hipnosis al Paciente Como algo natural, controlable, Eficaz y carente de peligros (Capafons & AMIGó, 1993c). Además, se Dębe Haber Realizado Una primera evaluaciònón de la susceptibilidad del Paciente (Capafons & AMIGóDe 1993 a y c; Lynn, et al. 1996), en La que se determinen SUS "Capacidades", Preferencias, y Modos de interferir con la sugestiónorte. En nuestro de Caso preferimos Realizar una evaluaciònón sin PSICOMétrica, con la intención Evitar de Experiencias de Fracaso al cliente, ya Que Los últimos Elementos de las escalas al USO Suelen Ser muy difíCiles. Si pol Existe busqueémica de la RESPECTO Conveniencia o no de USAR Este tipo de Escalas en consulta (Lynn et al., 1996), Nosotros nos Sumamos a la opinión de Chaves (1996), quien indica Que sóhe aquí los Autores Que Creen que la susceptibilidad a la hipnosis Es Un rasgo estable la evalúun cuarto de terapia un través de escalas PSICOMétricas, MIENTRAS Que los Autores de corte cognitivo-comportamental, Que Creen que la susceptibilidad es modificable, evitan Estas escalas, sustituyéndolas por escalas clíNicas pensadas más ONU Terap USO párrafoéutico. Por Ejemplo, los Ejercicios de balanceo y caíHacia da atrás, pueden presentarse con sugestión directa y monótona. Si la persona Responde, sabemos Que No INTERFIERE (Todo El Mundo se balancea Estando erecto, los pasteles juntos y Ojos Cerrados), Y Que Responde un sugestiones monótonas, reiterativas Directas Y (sin uso de la imaginaciónorte).

Pero this exercise Mismo Podemos Lo Usando APLICAR Una reunióáforos para Activar la imaginación de la personalidad, si observamos Que No hay Respuesta a la sugestión, y la persona no Interferencias MUESTRA (se balancea mínimamente, o no consiga caer Hacia atrás). Pidiendo Que la persona se imagina Que la mano del terapeuta Es Una imán poderoso, de Podemos "imantar" La cabeza de la persona párr Que se balancee, e INCLUSO caiga Hacia atras, siguiento la direcciònón del imánorte. El resto de los Ejercicios (catalepsia ocular por enrrollamiento y apretón de manos, Capafons & AMIGó, 1993c), pueden aplicarse también a través del USO de la imaginación, Cuando las INSTRUCCIONES Directas fracasen, de Forma Que podamos evaluar v La Preferencia Del Cliente a La Hora de las sugestiones de USAR.

Finalizada Estas Fases de evaluaciònón de la susceptibilidad y de presentaciònón de la hipnosis, se procedureíuna A La Primera inducciónorte. Esto! Implicaciones Haber diseñpreámbulos de las Naciones Unidas concreto el plan de intervención seráón, en el Que se establezcan los fenóMenos hipnóticos Que se pretende Activar, su función Dentro del Tratamiento, además de las técnicas O: procedimientos cognitivo-comportamentales Que se APLICARán (solución de Problemas, exposición in vivo, reestructuración cognitiva, etc.).

Si est plan de thisá diseñpreámbulos, se IniciaríA La Primera inducción, no hay pecado los antes establecer Una SEñal de "Salida" Para Que Pueda el Paciente Pedir al terapeuta Que interrumpa la hipnosis en any Momento Que El Cliente lo Solicite (Capafons & AMIGó, 1993 c).

Un méTodo por Activacion-Alerta

En el Apartado anterior IndicáQue bamos Bádise Nyaiñó ONU Procedimiento de inducción por activación-alerta. Según this autora, hijo Muchas Las Ventajas of this méTODO, ya Que El sujeto m PUEDE mantener los ojos abiertos (con las consiguientes Ventajas para el terapeuta), INCLUSO caminar y Moverse por la Sala de Terapia (BáNyai, Zseni & Túri, 1993). Ciertamente, Ventajas Estas son considerables y acercan la hipnosis a la terapia de auto-regulación (Amigó, 1990; Capafons & AMIGó, 1995; AMIGó & Capafons, 1996), si bien this úSupone ltima ONU Cambio cualitativo radical RESPECTO de la hipnosis, una La hora de entendre EL USO de la sugestión, y Siendo Mucho mayores SUS Ventajas. : No obstante, Para Las Personas Que deseen Hipnotizadas SER, Y Que, además, Tengan Problemas de hipotensión arterial, o no deseen relajaci Experimentarón y pesadez, el méTodo por activación PUEDE representar Una alternativa de elecciónorte.

segundoáNyai (BáNyai & Hilgard, 1976) diseñó el méTODO activo-alerta de Modo Que se RequeríA una bicicleta estática para Fomentar la activación muscular, de la personalidad. Esto! Supone ONU tumba inconveniente para algunos adj profesionales Que No disponen de ella, o para algunos adj Pacientes Que No Deben Realizar Ejercicios Bruscos. Posteriormente, la autora Y Sus Colaboradores (BáNyai, Zseni & Túri, 1993), eliminaron optativamente La Bicicleta, sea cual sea la vainaíun sustituirse Por una marcha acelerada Dentro de la sala de terapia. Esto! también Presenta, según Nuestra opinión, Ciertos inconvenientes, Como el necesitar Una sala amplia ¿para hipnotizar, o dificultar las grupales Hipnosis. Por TODO ola, diseñOtro amos méTodo, complementario a los Anteriores, Que se basa en las ideas de de activación de BáNyai, y de mente expandida de Gibbons (1979). El méproponemos TODO Que, denominado "Vigila-alerta", Ha Sido recientemente Validado En Una investigaciónorte. En ella se ha comprobado la Capacidad del méTODO vigilia-alerta para PROMOVER mayores respuestas a las sugestiones, Y Que alcalde agrado el méTODO activo-alerta de la bicicleta de BáNyai. METROás unaún el méTODO vigilia-alerta es percibido Como más es agradable y Preferido, en términos generales, al de BáNyai. De Hecho, Este méTODO produjó la ONU el 30% de abandono, Contra el escasamente 1% produjó Que El alerta de vigilia (Cardeña, Alarcónón, Capafons & Bayot, en preparaciónorte).

Una Vez Estemos Preparados para APLICAR EL méTodo de inducción y la persona esté doómodamente sentada en alféizar de la ONUón, de Podemos Iniciar Nuestra verbalización, approximately, de la siguiente forma: "Ahora céntrate en tu mano continúa derecha. Comienza un moverla de arriba abajo por la muñeca, de Mientras mantienes apoyado Tu Brazo En El reposabrazos. Eso Es, mueve la mano en el pecado deternerla Ningún Momento. Notar prontoás Que El movimiento es más y más automático, La Mano sí motorá Sola, Como Si tú no hay impulsaras LA. tus músculos no se fatigarán, Que Sino, al contrario, se Activarán más y más. Eso Es, obser cómo el movimiento es Cada Vez más automático, Como Si Tuviera La Mano Propia Vida. Cada Vez se activa más y más, más y máS, Y tu brazo notas También agradablemente tenso y Activado. tu corazón Dębe bombear más sangre para mover los músculos. Observa cólu ma mi corazóComienza n a m latirás deprisa. Como CUANDO ESTAMOS impacientes o Ligeramente emocionados. tu corazón poco tarde ONU más deprisa, y tu respiración Comienza un agitarse, Cada Vez más y más. Estás m Respirandoás deprisa, Pero con ritmo. Es Una respiración ráPIDA, agradablemente ráPIDA. Y te vas notando Cada Vez más y más hipnotizado, Activado e hipnotizado, con tu mente Funcionando Cada Vez más y más deprisa, Expandiéndose. Ahora PUEDES parar la mano, MIENTRAS La respiracióSigue n ráPIDA, agitada. y devienes Cada Vez más y más hipnotizado. Muy hipnotizado. Todo tu cuerpo se activa Cada Vez más y más. Que la Sangre proviene de tu mano se irradia por todas las venas y Arterias de tu cuerpo, transportando Una sensación de energía, expansión, activación, Como CUANDO estás alerta esperando algún acontecimiento, acontecimiento agradable ONU. Y sientes tie más todav hipnotizadoía. Las piernas están más Activas, tienden A Moverse, tu tronco y Cabeza también están más y más: activos, con Deseos de Moverse. Ahora notas La Necesidad de levantarte del alféizarón y caminar, tranquilo y sin prisas Hasta la puerta de la habitación (la persona se levanta y camina). A Medida Que Caminas te sientes más hipnotizado, alerta, con tu cerebro muy Activado y receptivo. Tu Mente this Preparada, Activada, muy, muy expandida, despejada, Cada Vez más y más despejada y expandida. Tu Mente está hipnotizada y Preparada para Poder Trabajar deprisa y con Eficacia."

Acabada inducci thisón, se Realizan algunos adj Ejercicios Como el de levitación del brazo, or other Que Nos puedan interesar, párrafo "demostrarle" La que una persona Lo Su mente es Capaz de Realizar Cuando Se activa la convenientemente.

Finalizados los Ejercicios, SE "deshipnotiza" un personaje la, más o Menos, del siguiente Modo: "Ahora céntrate en mi voz, eso es. tu corazón empieza a latir más despacio, tu respiración es más y más lenta. A MEDIDA que tu corazón y tu respiración se ralentizan, Vas Sintiéayudandote Menos hipnotizado, físicamente Menos Activado y mentalmente Menos Expandido. Dentro de Contar Momento de la ONUé Tres Hasta. CUANDO lleguemos Al Tres, estarás Fuera de hipnosis, te Sentirás tranquilo, Con Los múrelajados sculos, Tu Mente Activa. Notar teás con ganas de Hacer Cosas, Pero sereno y relajado. 1, Menos Activado muscularmente y con la respiración ralentizándose; 2, Saliendo de hipnosis, con tu mente activa Pero Menos expandida. ; 3, ya ESTás Fuera de hipnosis, Pero activo y relajado, con ganas de Hacer Cosas. Eso es, muy bien Cómo Te encuentras?".

Tras Acabar con la sesión de inducción, DEBEMOS Realizar una entrevista, Con El Objeto de Obtener la información Sobre los Puntos Que ya HEMOS Especificado. Con informaci thisón Podemos Ajustar Nuestras sugestiones una las preferencias del Paciente Para Las Siguientes Sesiones.

También Podemos Como utilizar Una SEñAl De reinducción ráPIDA de hipnosis para Ahorrar Tiempo en las Siguientes Sesiones (Capafons & AMIGó, 1993 c).

Tanto los méTodos de inducción por relajación Como por activación provocan El Mismo Grado de Respuesta a las sugestiones hipnóticas (BáNyai & Hilgard, 1976), por lo Que El USO de uno u Otro tipo dependerá de las Necesidades y preferencias del Cliente. En Ocasiones Puede Ser tremendamente útil APLICAR Ambos Tipos de méTodos, Para Que Pueda utilizarse la sugestión diferencialmente, según Los Aspectos del Problema A TRATAR del Paciente.

Un méTodo de auto-hipnosis: Auto-hipnosis ráPIDA (AHR)

Cuando Se aplican los Procedimientos hipnóticos, habitualmente se enseñun personaje al estilo de algún méTodo de inducción auto-Aplicado. Es factible de, se enseñuna auto-hipnosis, con la intención de Que El Cliente refuerce las Ganancias Terapéuticas Fuera de la consulta. A Pesar de Ciertos Trabajos pioneros (Klieeisen & Queiroz, 1976), sin FUE Hasta la publicación de los Trabajos de Fromm Y Su Grupo de investigación (Fromm et al, 1981) Sobre auto-hipnosis, Cuando Se Despertó ONU entre Fuerteés Sobre la auto-hipnosis, fomentado por las críticas de Jonhnson (1981).

Sin embargo, entre taléhay contribuyó un gestar méTodos rápidos, Que pudieran utilizarse in situ (Donde se da El problema de la persona), Y Que pudieran Activarse disimuladamente en la vida cotidiana del Cliente, pues se centró en El Proceso de la auto-hipnosis (comparándolo con el de la heterohipnosis). De Hecho, hijo POÇOS los méTodos Estructurados (es factible de, méTodos de la auto-hipnosis, según la clasificación de Gardner, 1981), Y Que difieren De Una auto-aplicación de Procedimientos heterohipnóticos (Spiegel & Spiegel, 1987; Wollman, 1978). Son Menos de unaún, Los Que intentan acomodarse a las Necesidades de la ‘vida cotidiana del Paciente (sólamente el mencionado Der Spiegel y Spiegel, y sen Mucho éCuanto xito en una utilizaci Doón de forma simulada). La Mayoríuna de méTodos "auto-hipnóticos", INCLUSO los utilizados en Programas Estructurados para la auto-hipnosis (Ganer, 1984), o los Publicados en manuales de auto-ayuda (Davis, McKay & Eshelman, 1985), ningún hijo Sino reflejo de la ONU, tal Y Como HEMOS Indicado, de méTodos heterohipnóticos.

Todo Ello nos LLEVó un diseñar el méTodo de auto-hipnosis ráPIDA Que exponemos una continuaciónorte. Este méTODO ha Sido Validado también En Una investigación Reciente (Martínez-Tendero, 1995), Que ha Mostrado su incapaz para el PROMOVER respuestas a Las sugestiones, y Para Ser percibido Como más agradable y col m PreferidoéTodo de auto-hipnosis Propuesto por Spiegel & Spiegel (1987).

La intenciónorte última de la Auto-Hipnosis RáPIDA es la de Ser Utilizada en el contexto cotidiano de la persona, la filosof SIGUIENDOíuna del las técnicas de relajación Como Manejo activo del estrés, especialmente, del Entrenamiento en relajación aplicada (Denney, 1983). Por lo Tanto, la personalidad Aprenderá ONU méTodo de Auto-control, Con El Que, per un Trásíodo de Entrenamiento, podrá sugestiones de auto-aplicarse, Manteniendo los ojos abiertos, el pecado RELAJARSE ni Adoptar posturas de aletargamiento o de pasividad. Le Bastará Una clave con Activar y Procesos UNOS, para lograr v Que su cerebro o mente funcionen de r-formaáPida y Eficaz.

El méTodo de Auto-Hipnosis RáPIDA (Capafons, en prensa; Capafons & AMIGó1993 c), se basa en la "lógica" de los méTodos de inducción ráPIDA de hipnosis. Dos de Ellos, hijo del ya Conocidos por el Paciente, Puesto Que se usaron en la evaluaciònón de la susceptibilidad, AUNQUE pecado intención de "hipnotizar": El méTODO de la caíHacia da atrás y el méTODO del apretón de manos. Of this Modo, el Cliente Se Siente cóModo, pues ya conoce parte del Procedimiento, y se involucra más en la explicación Que recibe Acerca del FUNCIONAMIENTO de la técnica. Comoí, El terapeuta indica: "Ahora Vamos A Aprender m ONUéTodo de auto-hipnosis. Lo Que pretendemos Es Que Ud. Pueda se auto-hipnotizar CUANDO lo desee o lo necesite, Pero De Una forma ráPida y disimulada. Of this Modo, podrá darse sugestiones Casi en any circunstancia o situación De Acuerdo?

La camisetaécnica Que le voy a Mostrar, se basa en dos Procedimientos rápidos para hipnotizar. Ud. ya los conoce, pues los HEMOS utilizado para evaluar v Su susceptibilidad a la hipnosis. Me refiero al méTODO de la caíHacia da atrás y col méTODO del apretón de manos. Pero En Este Caso, los aplicaremos de forma muy disimulada. En Lugar de imprimación, la idea es Fomentar algún tipo de reacción Que Nos AYUDE un Experimentar ciertas sensaciones. Estas sensaciones, nos ayudaran, asímismo, una Activar Nuestra mente, Para Que Responda a las sugestiones Que le demos. hijo Las sensaciones de pesadez y las sensación de inmovilidad. Ello párrafo, aprenderemos los Pasos por Separado, Y LUEGO los uniremos".

En Este Momento, el terapeuta modela El Primer Paso: el apretón de manos. Ello párrafo, une las manos, trenzarlas pecado, evitando con el Hacerse Ello daño en Caso de Llevar anillos. ENTONCES, Profundamente inspira, y ALEJAR Tras el Aire 3 ó 4 Segundos, lo exhala Lentamente, aprieta MIENTRAS Ligeramente Las Manos. Es muy Importante "soltar" Lentamente el Aire, por lo Que Si, es Necesario, sí Indicará Al Paciente Que se imagina Una vela encendida a UNOS 20 cms. de su nariz, de Modo Que, Cuando exhalar el aire, la vela no se apague, AUNQUE La Llama se mueva. A Veces es necessary colocar Una llama real (con Una vela o mechero), párr Que El Paciente Practique el Ejercicio.

Una Vez el terapeuta ha apretado Ligeramente Las Manos, y sen aflojarlas En Cada nueva exhalación, Repite la operación Dos Veces más. En Este Momento, el terapeuta Explica La Importancia de no apretar Demasiado y de exhalar Lentamente. A continuación le Pide al Paciente Que repita Este Primer Paso: Tres Veces apretar las Manos, el pecado aflojarlas En Cada nueva inspiración, soltando el aire muy despacio y Suavemente.

A continuación, SE PIDE al cliente Que se ponga cóModo en La Silla, alféizarón o sofá Donde está Sentado. El terapeuta Hace lo propio y le indica Que esta precaución es Importante para la caíHacia da atrás, pues Garantiza el Adoptar Una posición cóModa CUANDO Haya Realizado el Ejercicio. En Este Momento, el terapeuta se Inclina Hacia Adelante, separando la espalda UNOS 15 ó 20 cms. del respaldo m, y se deja caer Hacia atrás, con Una Cierta brusquedad. CUANDO ha Realizado this operación dos o Tres Veces, le dados al cliente: "Ahora el Realice Ud. Este Ejercicio (el Cliente se deja caer Hacia atrás). Como ve, el Movimiento Hacia atrás le Provoca Una Cierta sensación de inmovilidad y relajaciónorte. Es Una reacción natural, muy agradable y Que Nos faireá un Fomentar las Reacciones Que Activarán Nuestra mente. Observe lo sencillo Que es. SóLo dejarse las caer con brusquedad Cierta (el Cliente REPITE EL exercise ONU par de Veces más). Ahora lo repetiremos junto TODO: EL Tensar Las Manos Suavemente, respiramos MIENTRAS con lentitud, y el dejarnos caer con brusquedad Cierta".

El terapeuta Realiza el Ejercicio Delante del Cliente, indicáNdole: "CUANDO ACABE las respiraciones, Deje caer bruscamente Las Manos Sobre las piernas, y se deja caer Hacia atrás (el Cliente lo HACE) Comprende Lo Que le digo? Muy bien, ahora lo Realizará Ud. solo. Yo le faireé Los pasos en Siguientes (el Cliente encadena los Tres Pasos: apretón de manos, caíHacia da atrás y manos Sobre las piernas). Estupendo, escúcheme con atenciònón: Ahora sí Notará metroás pesado, Es Una reacción natural. Pero todavíVamos a un Sentirnos más y más Pesados. Ser Esto!á La SEñAl De Que ya Estamos en hipnosis, y Podemos Darnos las sugestiones. Muy bien, céntrese En sus manos y OBSERVARá doóAmbas mo o uña de ellas está Cada Vez más y más pesada. metroás y más pesada. Tanto Que le Seríun muy, muy difícil EL moverlas. o El levantarlas. INCLUSO PUEDE Notar Que, Cuanto más EL intenta levantarlas, más y más le cuesta Hacerlo. Ud. Que SABE podríun mameluco Este efecto es Cuanto quisiera, Pero Ahora Que permita su cerebro le provoque this reacciónorte. Para Experimentar this sensación, PUEDE ayudarse de imágenes. Por Ejemplo, Que Unas cuerdas Suaves atan sus / s mano / s a ​​la / s pierna / s; o Que Un cemento o pegamento une sólidamente La Mano y la pierna, etc. Eso es, ahora si ya Experimenta this sensación, su cerebro está Activado y Preparado para Cumplir con las INSTRUCCIONES Que le demos (En Este Momento se dan las sugestiones Que se Hayan diseñalharaca). Muy bien, Ahora, para salir de hipnosis sóLo Cuente Hasta tres, muy despacio, y Abra los Ojos. Vamos a Ver, 1. 2. 3. Abra los Ojos. Qué Tal, CóMO SE Encuentra?".

Tras Realizar una pequeñuna entrevista, Tal Y Como indicábamos En El punto de la heterohipnosis, Y Si los Ejercicios de han dado resultado m, se le indica al Paciente Que Dębe Practicar la auto-hipnosis Tres Veces seguidas Tres Veces al díuna, por lo Menos Durante Una semana. LO IMPORTANTE, ES Que la persona entienda Que Dębe Realizar ESTOS Ejercicios, los antes o después, de forma muy disimulada. Es factible de, tendrá Que Practicar con los ojos abiertos, y en posturas Que disimulen al máximo La CaíHacia da atrás y el apretón de manos. CUANDO Ya Se Haya practicado Suficientemente, se le indica a la persona, SE Puede provocar Una reacción de inmovilidad, disociando El Brazo, de tal forma, Que con sóLo Notar El Brazo (El que la persona choose) Pesado Y Como Que Pertenece a otra persona (reacción Que se consigue rápidamente con sóLo Un poco de práctica), PUEDE ELIMINAR Los Dos Pasos Previos de apretón de manos y caíHacia da atrás. Of this Modo, la auto-hipnosis es Absolutamente disimulada y pasa desapercibida Totalmente PARA CUALQUIER Persona que esté interactuando con Nosotros. En Este SENTIDO, la auto-hipnosis ráPIDA Es Una camisetaécnica de afrontamiento del estrés, un Adaptaciones las similares de la técnicas de relajación Propuestas de Jacobson POR Denney (1983), Tal Y Como HEMOS Indicado. La Diferencia con ellas, es Que se introducirá de Manera explíCITA EL USO de la sugestión, y se rotula la situación hipnosis Como.

Finalmente, de Podemos aprovechar v this sesión, para relatar al Paciente Una reunieronáforos, en La que, bajo hipnosis, Pueda entendre EL SENTIDO de la hipnosis y de la auto-hipnosis para el afrontamiento de Sus Problemas cotidianos. Basándose en la lógica del Entrenamiento en el Manejo de la ansiedad Propuesto por Suinn (Suinn, 1990; Suinn & Richardson, 1971), de Podemos relatar Secuencia Una (ensayo Imaginado), en La que la persona deba enfrentarse A una serie de Situaciones, no necesariamente relacionadas con su colonia, ciudad de-forma activa, Tratando de tranquilizarse y Controlar SUS Emociones. En Este Caso, Se Puede Como utilizar algún síQue mbolo CV Las características de la hipnosis: su Apariencia de instrumento peligroso y Su utilidad f, sin embargo, para manejar las EMOCIONES un Gran Velocidad y Eficiencia.

A lo largo de las páGinas Anteriores, HEMOS Tratado de exponer las ideas de Principales de la visión cognitivo-comportamental de la hipnosis. Ciertamente, this aproximación es heterogénea (Lynn & Rhue, 1991), por Lo que no recogemos las Ideas de Todos SUS AUTORES, INCLUSO SELC de otras con las de algunos adj Que Ellos no colegiríun. Sin embargo, los Aspectos Fundamentales Comunes de la Diversidad de Investigadores, sí están plenamente reflejados: la hipnosis sin Supone Ningún O Estado de trance especial, alterado o diferente de conciencia. Su investigación Dębe CentraRSE en: aspectos Similares a los de any Otro tipo de Respuesta Humana (motivación, Creencias, Actitudes, aptitudes -especialmente cognitivas-, imaginación, Expectativas, Aprendizaje, etc.), y la Versión Que de Ella Se da una los Clientes, Dębe, asímismo, revestirse De Una aureola de naturalidad y sinceridad. El Cliente Dębe sable Que con la hipnosis no se consigue nada excepcional, Que TODO Depende de él y de su interés por lograr v Las Metas Que se proponga, Y Que, párrafo ola, la hipnosis Puede Ser de gran ayuda, Nunca La soluciónorte. METROás unaún, según Nuestro Punto de Vista, sin CONVIENE PRESENTAR La hipnosis Como algo tremendamente poderoso, Que Funciona por Ciertos Poderes del terapeuta y de los méTodos Que utilizació. Muy al contrario, dar Una visión En La Que El Paciente es el agente activo Que Provoca SUS Propias Reacciones un través de Ejercicios Que le Ayudan a Activar su mente y su cerebro, FOMENTA la implicación En El Tratamiento y Ayuda a entendre Lo Que, concursoá, Es El núcleo Esencial de Nuestra perspectiva Sobre la hipnosis: "los trucos" párrafo CONSEGUIR ciertas Reacciones, no sóhe aquí no se Ocultan al Paciente, Sino Que se le explicitan y explican Para Que él Mismo, Ayudándose de Ellos, Pueda Mejorar SUS respuestas a la sugestiónorte. En definitiva, con Ello evitamos las pugnas Entre hipnotizado e hipnotizador about de la "veracidad" De Las Reacciones, Y fomentamos Concepto de las Naciones Unidas de colaboración mutua, en la Que El Aprendizaje Es El Nexo Entre Ambos Miembros de la díTerap adaéutica.

Retomando la idea básica de Sach y Anderson (1967), Lo Que Nos TODO AYUDE a mejorar Nuestras Reacciones a la sugestión Dębe Ser Incorporado en el repertorio del sujeto m. En nuestro de Caso, además, ESE "que hacer" se explicita y Comparte con él, de Modo Que la hipnosis deviene Realmente es Lo Que Kirsch (1993) ha denominado Como un "placebo sin engañador": Ser la hipnosisíun placebo ONU, AUNQUE La persona sin Reciba, Realmente, Sustancia inerte Alguna, y, Sobre Todo, no se le engañe en Cuanto a Los Efectos reales de la Sustancia Que se ingiere. En Este Caso, la Sustancia o placebo hijo simplemente, o nada Menos, las sugestiones Terapéuticas.

Por lo Tanto, y A Pesar de la tautologíun implíCITA, permíConcluir tasenos, en Acuerdo con Kirsch, Que la hipnosis es psicol placebo ONUógico, en el Que nadie NECESITA engañculo o Ser engañado para Mejorar su situaciónorte. Sin embargo, hay un placebo Este Sería El "Remedio" a la illness, sino, muy al contrario, Una ayuda Adjunta para Fomentar y maximizar el efecto de Otros "placebos" o tépsicol cnicasógicas cognitivo-comportamentales.

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