Las pastillas para dormir, buenas pastillas para dormir.

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    Qué son las pastillas para dormir?
    Ellos son los que se toman para tratar de conciliar el sueño o permanecer dormido. Como regla general, se toman cuando llegue a la cama. Empiezan a trabajar con bastante rapidez. Debe empezar a sentirá cansado pronto después de tomarlas. A menudo, esto puede ser dentro de los 15 minutos. Esto significa que usted no debe tomar antes de meterse en la cama. Si lo hace, es posible obtener sueño o inestable sobre sus pies. Esto le pondrá en riesgo de caerse.
    Algunas pastillas que se utilizan para ayudar con el sueño se han creado específicamente para este. Otros tipos de antihistamínicos (por ejemplo) se utilizan para tratar otros problemas médicos y sensación de sueño es sólo un efecto secundario.

    ¿Qué causa los problemas del sueño?
    Hay muchas cosas que pueden hacer que sea difícil para que usted pueda dormir. La mayoría de nosotros va a pasar por esto en algún momento cada año. La causa puede ser una variedad de cosas y no tienden a durar mucho tiempo. Aun así, si está muy angustiado, su médico le puede poner en pastillas para dormir durante un período corto.

    Sin embargo, para muchas personas, problemas de sueño se producen a diario durante muchos años. En este caso no se utilizan generalmente pastillas para dormir. La razón es que no van a funcionar tan bien cuando se utiliza de forma prolongada. Además los tratamientos no farmacológicos a menudo trabajan muy bien en estas circunstancias (véase el insomnio y los buenos hábitos del sueño).

    ¿Qué son algunas de las pastillas para dormir más utilizadas?

    • Los antihistamínicos – Usted no necesita una receta médica para conseguir éstos de las farmacias. Pero no están diseñados en forma de comprimidos para dormir. Pueden ser muy sedante y pueden durar mucho tiempo. Puede llegar a sentirse más cansado en la mañana que es potencialmente peligroso, por ejemplo, con la conducción. El efecto de los antihistamínicos como Restavit y Fenergan tiende a desaparecer rápidamente.
    • Las benzodiazepinas – Este grupo incluye temazepam, Mogadon, Normison y Serepax. Sólo se puede conseguir con receta médica. Se utilizan para tratar el insomnio a corto plazo (generalmente 3-4 semanas). A más largo plazo que pueden dejar de funcionar. También existe el riesgo de "engancharse" en ellos.
    • agonistas de los receptores de benzodiazepina -Este grupo incluye Stilnox y zopiclona / Imovane. Estos son como las benzodiazepinas pero parecen ser menos adictiva.
    • Antidepresivos o antipsicóticos grupo -Esto incluye antidepresivos (por ejemplo, doxepina, endep, Dothiepin, Avanza) y antipsicóticos (por ejemplo, Seroquel o Zyprexa). Son única receta. En la mayoría de los casos, los psiquiatras los prescriben cuando se producen problemas de sueño con problemas de salud mental.
    • ¿Qué debo hacer si estoy tomando pastillas para dormir, pero no puede detener?
      Usted necesita hablar con su médico acerca de esto. Hay muchos tratamientos no farmacológicos que pueden tratar la falta de sueño y trabajar bien. Si usted encuentra que usted confía en pastillas para dormir, su médico de cabecera puede referirlo a un centro del sueño para una cita con un especialista del sueño. Si usted ha estado teniendo problemas con su sueño desde hace mucho tiempo, existen tratamientos no farmacológicos que funcionan bien (por ejemplo, terapia de comportamiento cognitivo para el insomnio). Se puede ver a un psicólogo para estos. La mayoría de las personas que tratan este descubren que pueden reducir o renunciar a pastillas para dormir y todavía dormir bien. Ver también Hábitos buen sueño. Insomnio. La depresión y el sueño. La ansiedad y el sueño.

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