Formas sencillas de desintoxicación de la …

Formas sencillas de desintoxicación de la ...

Desintoxicación o desintoxicación es un proceso que tiene como objetivo liberar su cuerpo de todos los efectos negativos del entorno, tales como aditivos en los alimentos, el humo secundario, contaminantes, metales pesados ​​y productos químicos industriales. Aparte de éstos, su cuerpo se somete a demasiado estrés debido al estilo de vida que exige el mundo de hoy. Salir a comer, la comida rápida, el consumo de cafeína y alcohol, falta de ejercicio y el estrés relacionado con el trabajo, finalmente, se manifiesta en las formas de las condiciones de salud. La desintoxicación ayuda en la eliminación de toxinas y la limpieza de los riñones y colon. Los beneficios de hacer esto, es que su sistema inmune se estimula, el sistema hormonal se mejora y se reduce su dependencia de la cafeína, el alcohol, el azúcar y la nicotina.

Hay a largo plazo, así como los métodos a corto plazo de desintoxicación. métodos a largo plazo son principalmente los cambios de estilo de vida que incluyen cambios en la dieta como carnes, evitando alimentos ricos en hidratos de carbono y las bebidas carbonatadas y edulcorantes. Su nueva dieta debe incluir verduras y frutas, los alimentos cocinados en aceite mínimo, alimentos bajos en grasa y beber mucho líquido sanos.

desintoxicación a corto plazo son generalmente soluciones rápidas, sí ayuda, pero sólo por un corto período de tiempo. Lo mejor es que son de bajo presupuesto con remedios caseros simples para la desintoxicación. Sin embargo, es aconsejable que consulte a su médico antes de comenzar cualquier desintoxicación a corto plazo. Toda la desintoxicación del cuerpo inicialmente puede venir con los síntomas de abstinencia como sentirse mareado, débil o enfermo; Por lo tanto, se recomienda que se quede en casa durante el proceso. Estas dietas no se que hacer con frecuencia o regularmente, y siempre consulte a su médico antes de comenzar un programa de desintoxicación. Veamos algunos métodos de desintoxicación que se puede llevar a cabo en el hogar:

  • La col dieta de la sopa: Esta forma de desintoxicación es conocida como la dieta de la sopa de repollo. Además de ser bueno para la desintoxicación, sino que también es útil para la pérdida de peso. Sopa de repollo, pimientos verdes, champiñones, cebollas, zanahorias y tomates, se va a consumir junto con cantidades suficientes de agua durante 7 días. Se puede comer tanta sopa como quieras y beber tanta agua durante este período, pero no se supone que tienen cualquier otra cosa.
  • Master Limpiadora: O popularmente conocida como la «dieta de la limonada ‘ha estado en existencia desde la década de 1940. Se limpia el cuerpo de toxinas, limpia los riñones y el sistema digestivo, elimina el material endurecido y desperdicios de las articulaciones y los músculos, purifica las glándulas y células, y alivia la presión en las arterias, nervios y vasos sanguíneos. Es un programa de 10 días y para ello tendrá que beber un té de hierbas laxante cada noche y llevar a cabo a eliminar el agua salada al día siguiente. Por una escalera de agua salada, es necesario beber un vaso caliente de agua mineral mezclado con la sal del mar. Después de lo cual, durante el día, es necesario consumir de seis a ocho vasos de limonada. Esta limonada especial se hace con 60 onzas de agua destilada, 12 cucharadas de jarabe de arce orgánico, 12 cucharadas de jugo de limón recién exprimido, y un poco más de la mitad de una cucharadita de pimienta de cayena. Esta dieta no es para los débiles de corazón y es bastante difícil de seguir, dado su grado de adicción a la comida que somos.
  • Jugos: Un jugo rápido implica un consumo de corto plazo de la fruta fresca y jugo de vegetales crudos, y agua. Se debe hacer solamente por un máximo de tres días y se recomienda que se haga en verano. Usted debe consumir por lo menos 32 a 64 onzas de jugo al día. Jugos de apio, zanahoria, col rizada, col, manzana, piña, arándanos, remolacha, espinacas y col debería ser tenido. Una variación de esta dieta de desintoxicación puede incluir una comida sólida un día.

También hay muchos otros métodos de desintoxicación, donde su cuerpo puede ir a través de la limpieza interna como en casa.

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