Prevención y Tratamiento de la …

Prevención y Tratamiento de la ...

Hay ocho formas principales que usted puede controlar su presión arterial.

modificaciones de estilo de vida son esenciales. Estos cambios pueden reducir su presión arterial sin el uso de la prescripción medications.Adopting un estilo de vida saludable es fundamental para la prevención de la HTA y una parte indispensable de su gestión. Piense en estos cambios como una "estilo de vida de la prescripción" y hacer todo lo posible para cumplir con ellos.

Si usted ha sido diagnosticado con presión arterial alta. también llamada hipertensión, o si está preocupado porque tiene algunos de los factores de riesgo para la enfermedad, entender esto: si bien no existe una cura, presión arterial alta es manejable .

Mediante la adopción de un estilo de vida saludable para el corazón, se puede:

  • Reducir la presión arterial alta
  • Prevenir o retrasar el desarrollo de la HTA
  • Mejorar la eficacia de medicamentos para la presión arterial
  • Disminuir el riesgo de ataque al corazón, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y enfermedad renal

Aquí es cómo hacer su parte:

  • Ser informado
    De todas las personas con presión arterial alta, más del 20 por ciento son conscientes de su condición. Esta enfermedad asintomática podría dejarlos con consecuencias sustanciales para la salud. ¿Eres uno de ellos? Si usted no sabe, consulte a un profesional de la salud a ensayar.
  • Haga su parte para alcanzar sus objetivos de tratamiento
    No hay un nivel saludable de la presión arterial alta. No se arriesgue-vida o muerte con esta enfermedad. En su lugar, asumir la responsabilidad! Trabajar con su profesional de la salud para determinar sus objetivos de tratamiento y trazar su plan de acción para la prevención y mejor gestión de la HTA.
  • Cambiar su vida y reducir sus riesgos
    Incluso si su presión arterial es normal (menos de 120 mm Hg sistólica y menos de 80 mm Hg diastólica) y su objetivo es la prevención solamente, las modificaciones de estilo de vida proporcionan una receta para una vida sana.

Si su presión arterial en reposo cae en el rango de pre-hipertensión (sistólica – Número de láminas superior entre 120 y 139 mm Hg o diastólica – inferior – número entre 80 y 89 mm Hg), su médico le recomendará modificaciones de estilo de vida.

  • Tomar la medicación si se prescribe para usted
    Si su presión arterial es de 140/90 o mayor, su médico podría prescribir la medicación, además de las modificaciones de estilo de vida. Siga las recomendaciones de su médico con cuidado, incluso si esto significa tomar la medicación todos los días durante el resto de su vida. La hipertensión arterial es una enfermedad de por vida, y mediante la asociación con su equipo de atención médica, que puede alcanzar con éxito sus objetivos de tratamiento y disfrutar de los beneficios de una mejor salud.

    La gestión de la presión arterial es un compromiso de por vida. Escuchar a su médico, lea la información médica de sonido en este sitio, y actuar sobre la información para vivir una vida saludable para el corazón.

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